今日もぽかぽか暖か♪
スーパーで買い物をしててもブーツ姿の方が激減。
週末はまた寒くなるようだけど
一歩一歩春に近づいてるのは確か。
ではいつものように昨日の夕食から~
2月23日の夕食
・玄米ご飯
・白ネギの豚肉巻き
・山芋短冊
・味噌汁
昨日は白ネギがあったのでこれと豚肉で1品。
レシピは以前投稿のこちら~。
[emoji:v-155]
風邪撃退♪白ネギの豚肉巻き by P・okan
ネギがしっかり煮込めてるからネギが苦手な方もOK。
副菜は大根とヒジキを使用。
レシピは以前投稿のこちら~
[emoji:v-155]
簡単ヘルシー♪大根とヒジキのラー油炒め 楽天レシピ
もう1品、特売100円で売っていた山芋で短冊。
味噌汁もつけて4品、3人分で550円程の夕食。
さて、また読書が完了しましたのでご紹介~。
最近物覚えがぐっと悪くなったので
ちょいと不安になってきて図書館で借りました。
中はこんな感じでとても読みやすい。
認知症が遺伝より生活習慣から来る割合が高いこと。
普段の生活や食事で認知症になる確率を
減らしたり改善できることなどが書かれていて
とても参考になります。
やはり脳は使わないとドンドン衰えるようです。
そこでネットで脳トレのサイトを探してやってみました~♪
[emoji:v-155]
脳トレゲーム
計算力が落ちてるとは思ってたけどDランクって(◎_◎;)
でも2回目はCランクになったのでちょっと暇をみて
脳を鍛えなくては!
最後はyukiとkoma。
今日はyukiの2回目の月命日。
komaは白いエコ暖房器がないのでペット用コタツに
1日はりついたまま。
コタツよりこっちの方がよかったよね~。
[emoji:v-354]コメント欄閉じています。
明日はお出かけなのでブログはお休みになるかも。
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週末はまた寒くなるようだけど
一歩一歩春に近づいてるのは確か。
ではいつものように昨日の夕食から~
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・玄米ご飯
・白ネギの豚肉巻き
・山芋短冊
・味噌汁
昨日は白ネギがあったのでこれと豚肉で1品。
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風邪撃退♪白ネギの豚肉巻き by P・okan
ネギがしっかり煮込めてるからネギが苦手な方もOK。
副菜は大根とヒジキを使用。
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もう1品、特売100円で売っていた山芋で短冊。
味噌汁もつけて4品、3人分で550円程の夕食。
さて、また読書が完了しましたのでご紹介~。
最近物覚えがぐっと悪くなったので
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中はこんな感じでとても読みやすい。
認知症が遺伝より生活習慣から来る割合が高いこと。
普段の生活や食事で認知症になる確率を
減らしたり改善できることなどが書かれていて
とても参考になります。
新品価格 |
やはり脳は使わないとドンドン衰えるようです。
そこでネットで脳トレのサイトを探してやってみました~♪
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計算力が落ちてるとは思ってたけどDランクって(◎_◎;)
でも2回目はCランクになったのでちょっと暇をみて
脳を鍛えなくては!
最後はyukiとkoma。
今日はyukiの2回目の月命日。
komaは白いエコ暖房器がないのでペット用コタツに
1日はりついたまま。
コタツよりこっちの方がよかったよね~。
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