おかんの毎日と食事と猫

大阪のパート主婦。子育てが終わったと思ったら 孫育てに親の介護に猫の保護活動で貧乏暇なし。 保護犬クゥと保護猫マロン、ロア、紫音、美音に 里親募集中猫もいて毎日ドタバタ。 でも家族の健康のため毎日栄養たっぷりな夕食を作ります。

今日もぽかぽか暖か♪
スーパーで買い物をしててもブーツ姿の方が激減。


週末はまた寒くなるようだけど
一歩一歩春に近づいてるのは確か。


ではいつものように昨日の夕食から~



夕食



2月23日の夕食

・玄米ご飯
・白ネギの豚肉巻き
・山芋短冊
・味噌汁



昨日は白ネギがあったのでこれと豚肉で1品。



ネギ巻き



レシピは以前投稿のこちら~。
       [emoji:v-155]

Cpicon 風邪撃退♪白ネギの豚肉巻き by P・okan


ネギがしっかり煮込めてるからネギが苦手な方もOK。


副菜は大根とヒジキを使用。


pageヒジキ大根


レシピは以前投稿のこちら~
        [emoji:v-155]
簡単ヘルシー♪大根とヒジキのラー油炒め  楽天レシピ



もう1品、特売100円で売っていた山芋で短冊。


page山芋の短冊


味噌汁もつけて4品、3人分で550円程の夕食。





さて、また読書が完了しましたのでご紹介~。



page本1


最近物覚えがぐっと悪くなったので
ちょいと不安になってきて図書館で借りました。


page本


中はこんな感じでとても読みやすい。


認知症が遺伝より生活習慣から来る割合が高いこと。


普段の生活や食事で認知症になる確率を
減らしたり改善できることなどが書かれていて
とても参考になります。


   

あなたの認知症は40歳からわかる!

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やはり脳は使わないとドンドン衰えるようです。


そこでネットで脳トレのサイトを探してやってみました~♪
      [emoji:v-155]
  脳トレゲーム



計算力が落ちてるとは思ってたけどDランクって(◎_◎;)

でも2回目はCランクになったのでちょっと暇をみて
脳を鍛えなくては!




最後はyukiとkoma。


今日はyukiの2回目の月命日。


komaは白いエコ暖房器がないのでペット用コタツに
1日はりついたまま。


コタツよりこっちの方がよかったよね~。

page犬猫団子



[emoji:v-354]コメント欄閉じています。
  明日はお出かけなのでブログはお休みになるかも。







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今日2回目の投稿です。
先に素敵なお届け物の記事を投稿しています。


お時間があればまた覗いてみて下さい。


さて、今日も日中はぽかぽか陽気。
暖房しても灯油の減りが遅く大助かり(^^


このまま春到来かな~?


ではいつものように昨日の夕食から~。


RIMG5325夕食


2月22日の夕食


・キムチチャーハン
・ツナ卵炒め
・豆腐のスープ



昨日は三男がお出かけだったので
彼が嫌いなキムチでチャーハン。


見た目はチキンライスだけど
キムチ入り~。


実はこれ賞味期限が2日程過ぎて
酸味を帯びてきたもの^_^;



チャーハン


チャーハンにすれば多少の酸味は飛ぶからいい感じ。


レシピはこちら。
   [emoji:v-155]
キムチチャーハン  楽天レシピ



あとはツナ缶半分とピーマン1個、
卵3個で炒め物。


page卵



最後は豆腐とワカメ、シメジで中華風スープ。



豆腐



以上3品、2人分で250円程の夕食。






さてさて、皆さんは青ネギを買ってきたら
根元はどうしてます?



わが家ではこんな風に水栽培。



pageネギ


いつもはプランターに植えてるんだど
寒い今の時期は伸びてくれない。


そこで暖かいリビングでこうやって水栽培。


これが結構伸びて使えるの。


お味噌汁やお料理のトッピングに
使うならこれで充分。


何回も切って使ってると細くなってくるけど
家で使う分には問題なし。


ゴミも減るしエコですよ。

やってなかったって方はお試しあれ(^^v







最後は今日のkoma。



pagekoma_2015022314144504c.jpg


最近のkomaは以前にも増して寝てばかり。


時々死んでるんとちやうか?と思って
呼吸を確認することもしばしば。


これは珍しく起きてこっち向いた所。
yukiの分も長生きしてもらわんと困るで~。



鍵コメ様、お返事土曜日の記事に書いてますので
またお時間のある時に覗いてみてください。





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