おかんの毎日と食事

50代パート主婦。子育てが終わったと思ったら 孫育てに親の介護。 保護犬クゥと保護猫マロンもいて毎日ドタバタ。 でも家族の健康のため毎日栄養たっぷりな夕食を作ります。

RIMG0049豚大根
 
 8月28日の夕食
 ・豚大根
 ・もやしのナムル
 ・枝豆
 ・豆腐とわかめの味噌汁

 野菜たっぷりのヘルシーメニューでした。

 ところで皆さんは洗濯の柔軟剤
 なにを使ってますか?
 
 okan家ではこれ

 
 ピンクのエイプリルフレシュが巷では1番人気
 らしいけどokan家ではブルーのクリーンブリーズが
 1番人気

 ピンクはまあまあでグリーンのマウンテンスプリングは
 あま~い香りで息子達の若さ臭とotonの加齢臭消すのにはいいかも


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 完全にkomaが上
 yukiの方が7ヶ月程年上でkomaを 
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 okanの体脂肪またもや23.4%

 変化なし

RIMG0046オムライス
 8月27日の夕食
 ・オムライス
 ・okanお手製人参スープ
 ・キャベツとハムサラダ
 
 結構ボリュームたっぷりでokanはお腹
 いっぱい

 でも息子達は少し経つと・・・・
 
RIMG0047ポテト

 このポテトの山!!
 量がわかるようにライター置いてみたけど
 3人で10分で完食

 若いってうらやましいわ
 ちなみに3人の体脂肪は
 長男、三男10%
 次男8%と、とてもスレンダー
 
 okanは甘いもの減らしたけど体脂肪
 変わらず23.4%
 完全に停滞中


おいし

 yukiちゃんのおやつタイムです。
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 明日も天気悪いみたいだけどがんばりましょう           
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