おかんの毎日と食事

50代パート主婦。子育てが終わったと思ったら 孫育てに親の介護で貧乏暇なし。 保護犬クゥと保護猫マロンもいて毎日ドタバタ。 でも家族の健康のため毎日栄養たっぷりな夕食を作ります。

RIMG0046オムライス
 8月27日の夕食
 ・オムライス
 ・okanお手製人参スープ
 ・キャベツとハムサラダ
 
 結構ボリュームたっぷりでokanはお腹
 いっぱい

 でも息子達は少し経つと・・・・
 
RIMG0047ポテト

 このポテトの山!!
 量がわかるようにライター置いてみたけど
 3人で10分で完食

 若いってうらやましいわ
 ちなみに3人の体脂肪は
 長男、三男10%
 次男8%と、とてもスレンダー
 
 okanは甘いもの減らしたけど体脂肪
 変わらず23.4%
 完全に停滞中


おいし

 yukiちゃんのおやつタイムです。
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RIMG0041さんま

 8月26日の夕食です
 ・さんまの塩焼き
 ・大根の麻婆味
 ・きゅうりとクラゲの中華風酢の物

 新物さんまが128円の特売だったので
 買ったけどすだちを買い忘れるわ調理をミスるわで
 おいしくなさそうでごめんなさい


 ところでブログを始めてからのokanの楽しみになった
 日課は寝る前にブログランキングを見ること
 

 昨夜も自分のブログ見てたらなにかメールが
 見てみると・・・

 スパム??なんかわけの解らんこと書いてある
 すぐ消したけど世の中にはいろんな人がいるんだな~
 
 okanのブログなんて始めて1週間で読む人もほとんど
 ないのにね。

 以前人気ブロガーさんのコメント欄にスパムが載ってるの
 見て「たくさん読む人がいたら変な人もいるんや」と思ってたけど
 まさか自分のに書かれるとは

 気になるので今朝、確認したらまた同じのが・・・
 昨日、ちゃんと禁止にしてなかったみたい。
 
 出勤前で慌しかったけどしっかり禁止にしました。 

 
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 そんなこんなでブーたれたkomaちゃんです。
  
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 okanの体脂肪23.4%
  完全に停滞期です。でもがんばるぞ

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