今日は昨日よりは気温は低いですが相変わらず
湿度が高く蒸します。
雨も今にも降りそうでまた土砂降りになって
被害が出ないことを願います。

ではいつものように昨日の夕食から。
 夕食

7月11日の夕食

・豚肉と根菜の生姜煮
・卵豆腐(市販品)
・白菜の塩昆布、梅和え
・エノキとカニカマ、キュウリの酢の物
・味噌汁

昨日は特売豚肉と根菜で生姜煮。

炒める

こんな感じでフライパンで炒めます。
大根、人参は予めレンチンしておけば時短になります。

煮物

レシピは以前投稿のこちら。
      
Cpicon ご飯が進む♪豚肉と根菜の生姜煮 by P・okan

生姜の味が効いてご飯にピッタリ~♪
冷房で冷えて不調になりやすい体にも優しいです。

野菜おかずは白菜で。

梅、塩昆布

半玉100円で買った白菜を湯がき梅干し、塩昆布を入れて
混ぜた簡単おかず。
レシピは本日投稿のこちら。
    
Cpicon 白菜の梅、塩昆布和え by P・okan


もう1品はあっさり酢の物。

エノキ

エノキとキュウリ、カニカマで。
レシピは以前投稿のこちら。
     
Cpicon エノキとカニカマの中華風酢の物 by P・okan


あとは市販の卵豆腐と
ジャガイモたっぷりの味噌汁。
以上5品、一人分200円程の夕食。




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さて、西日本の豪雨による被害は
とんでもないことになってきていて心が痛みます。
私にも何かできることがないかと思っていたら
Tポイントで寄付できる方法がありました!


ブログのお友達がやっていたので真似っこ。
まずはTポイントのサイトへ行って
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またアンケートに答えてポイント貯めて寄付しなくては。




最後は我が家のお二人。
クゥ

エアコンが入ったら快適♪
クゥ、爆睡中。

マロン

マロンはエアコン入れると台所へ。
直接の冷気は嫌みたい。




最後までお読みいただきありがとうございました。



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