先に土曜日に行ったランチの記事を投稿しています。
お時間があれば覗いてみて下さい。
ではいつものように昨日の夕食から。
10月27日の夕食
・鶏じゃが
・豆腐と水菜のあんかけ
・キュウリとわかめ、チクワの酢の物
・味噌汁
久しぶりに肉じゃがにしようと思ったけど
牛肉がなかったので鶏肉で。
ヘルシー娘、nanaちゃんは糸コンさえあればご機嫌♪
もう1品は豆腐と水菜、半端なカニカマがあったので
これであんかけ。
水菜で団子になってますが豆腐入ってます。
ところで認知症は4,50代から始まってるそうです。
脳にゴミのようなものが徐々に蓄積されてなるらしいですが
その予防には大豆製品、青魚が効果的だそうです。
毎日味噌汁や豆腐、納豆等とお魚を加えたメニューを
意識して摂ることで認知症も先延ばしになるそうですから
20年、30年後も健康でいられるように頑張らねば。
話が逸れましたがもう1品は酢の物。
チクワは1本だけ残ってたので入れて在庫整理。
あとはみそ汁もつけて一人分130円程の夕食。
そして日曜日は豪華に佐賀牛ですき焼き~♪
脂が適度に乗っていてオイシイ~イ!! o(≧~≦)o
ふるさと納税で戴いたけど500g個包装で3つ。
1.5kgもあって
4人だと1㎏でも余りました(^^;)
去年注文してotonもやり方が分かったらしく
今年はすぐ注文してくれて大助かり。
定年の翌年までは税金の支払いが多いので
ふるさと納税バンバン注文しておいた方がお得です。
さて、日曜日、私は仕事だったので仕事と実家訪問。
nanaちゃんはパパとお出かけして昼からは家でまったり。
ロアは何でも興味深々。
動くものにすぐ反応する子猫のしぐさは
本当に可愛く家族のアイドル。
代理パパのクゥとかくれんぼ。
代理ママのマロンには綺麗にしてもらっておねむ~
最後までお読みいただきありがとうございました。
インスタに登録してみました。
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これであんかけ。
水菜で団子になってますが豆腐入ってます。
ところで認知症は4,50代から始まってるそうです。
脳にゴミのようなものが徐々に蓄積されてなるらしいですが
その予防には大豆製品、青魚が効果的だそうです。
毎日味噌汁や豆腐、納豆等とお魚を加えたメニューを
意識して摂ることで認知症も先延ばしになるそうですから
20年、30年後も健康でいられるように頑張らねば。
話が逸れましたがもう1品は酢の物。
チクワは1本だけ残ってたので入れて在庫整理。
あとはみそ汁もつけて一人分130円程の夕食。
そして日曜日は豪華に佐賀牛ですき焼き~♪
脂が適度に乗っていてオイシイ~イ!! o(≧~≦)o
ふるさと納税で戴いたけど500g個包装で3つ。
1.5kgもあって
4人だと1㎏でも余りました(^^;)
去年注文してotonもやり方が分かったらしく
今年はすぐ注文してくれて大助かり。
定年の翌年までは税金の支払いが多いので
ふるさと納税バンバン注文しておいた方がお得です。
さて、日曜日、私は仕事だったので仕事と実家訪問。
nanaちゃんはパパとお出かけして昼からは家でまったり。
ロアは何でも興味深々。
動くものにすぐ反応する子猫のしぐさは
本当に可愛く家族のアイドル。
代理パパのクゥとかくれんぼ。
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コメント
コメント一覧 (12)
ブルックちゃん旅経たれてしまったのですね。
私もそうでしたがふっといさが示唆から解放されたときに
ドッと悲しみが襲ってきました。
この本はワンコを買ってことがある方なら
涙なしでは読めないと思います。
ホンワカした優しいワンコの表情が余計に悲しみを
誘います。
沢山泣いてブルックちゃんのこと思い出して
少しでも早くペットロスから脱出してくださいね。
patapataokan
がしました
いつも美味しそうなお料理 参考にさせていただいてますw
先週 我が家のワンコが虹の橋へ旅立ち いまだ悲しみは時折襲ってきますが 月末月初の仕事の忙しさと たまっているモニター記事の処理などに追われ 一人の時以外は なんとか平静を保てている感じです。
久しぶりに立ち寄ったおかんさんのブログで 犬の本が紹介されていて 勝手に運命を感じちゃったりして・・・w
秋の夜長だし ブルックはいないし・・・ 買って読んでみたいと思います
もう また目が腫れるの覚悟で・・・
でも 泣いて泣いて泣きまくったら ロスも長引かずに家族も笑顔を取り戻し ブルックも成仏すると信じています。
突然 違う記事にコメント失礼しました
patapataokan
がしました
ふるさと納税本来は、ぽん様のおっしゃることが本来の姿だと思います。
でも今は私のような感覚の方が多いのではないでしょうか?
ただ、多くの方の目につくブログに書くのに
この様な表現はよくなかったかなと反省しました。
コメントありがとうございました。
patapataokan
がしました
地方の美味しいものも戴けますから活用しない手はないと思います。
ネットなんかでも詳しい情報が載っていますので申し込まれることを
おすすめします。
佐賀県自慢のお肉で脂身がしつこくなく
とてもおいしかったです。
patapataokan
がしました
これもあっさりしてありだと思いました。
いつもありがとうございます。
patapataokan
がしました
実家の母も毎日味噌汁を炊いていたんですが
80歳を前に認知症発症。
友人のお母様も80歳くらいで認知症になる方が多く
これは食生活だけでは無理なのかなとも思いますが
発症を遅らせる一つのの手段として大豆税品を取りたいと思います。
ロア、ドンドン腕白になってきて成長が楽しみです。
patapataokan
がしました
クゥちゃんたちに狙われませんでしたか?
ロアちゃん、マロンちゃんにきれいにしてもらって、
クゥちゃんに遊んでもらって、いいね^^
patapataokan
がしました
我が佐賀県の数少ない自慢の品の一つです。
地元の人によれば神戸牛や松坂牛にも劣らないと。
美味しかったでしょうね^^
もちろん大豆系は毎日食べてますよ^^
patapataokan
がしました
ふるさと納税は寄付です。
「ふるさと納税」というくらいですから、本来はふるさとやゆかりのある地域に寄付をするための制度だと思います。
返礼の品はおまけであり「お礼」ですので、
返礼品目的に納税する場所を選んで「お得」とかいうのはちょっと品がないように思います。
patapataokan
がしました
仕組みがイマイチ分かってないんですよね(^^;
お肉、美味しそうです
patapataokan
がしました
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。
鶏じゃが、とても美味しそうです。
たまには鶏もありですね。
酢のものも、とても美味しそうです。
本日の3人もキュートですね。
とても癒されます。
全部ポチッと応援です。
patapataokan
がしました
実家の母が好みそうなメニューです。
勧めてみますね。
大豆製品、毎日、摂っています。
果たして効果のほどは・・・・・。
お互いがんばりましょう。
優しいパパとママがいて、ロアちゃん、最高に幸せですね。
patapataokan
がしました