RIMG1414夕食


    1月19日の夕食

    ・玄米ご飯
    ・豚肉と水菜のカレー味煮込み
    ・ジャガイモとピーマンのベーコン炒め
    ・味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ)
    ・つぼ漬け(市販品)


    そろそろお給料日前で財布もしめてかかり、安かった水菜で 
    おかずを製作。

    前にも書いたけど水菜にはポリフェノールやビタミンが豊富に
    含まれているので旬で安い今はできるだけたくさん食べてね♪

    味覇とカレー粉で味付けしたけどこれも息子達に好評!!

  
    RIMG1416水菜2

    
    カレー嫌いの三男にはカレー粉抜きで
    醤油を少し足して出したらOKだったわ。

    レシピは、またクックパドの
       
    Cpicon 豚肉と水菜のカレー味煮込み by P・okan
       に載せてるので見てね♪

    あとはジャガイモを軽くレンジで加熱してピーマン、ベーコンを入れて
    塩、コショウして炒めたもの


    jyagaimo.jpg


    昨日の夕食4人分で600円程



 
    そして以前、干しかごで干してたサツマイモをおやつに
    芋ケンピにしてみたの


    imokennpi.jpg


    これ大きさがわかるようにスティックのり置いてみたんだけど
    27cmの大皿にてんこ盛りの芋ケンピ。

    干してあったおかげで揚げる時間が少なくすんで光熱費の
    節約になったわ(^^

    この大量の芋ケンピ、4人で完食。
    ダイエット中でも甘いものは外せないの(-_-;)

    ちなみに芋ケンピの作り方はこちら

    

    

    そして明日は折角のお休みなのに家の補修よ。

    洗濯機置き場の排水管が詰まって水の流れがすごく悪いの。
    そのうち水が防水バンから溢れて出てきそうなのよ(-_-;)

    otonが単身赴任になる前はこういうことはやってくれたけど
    今度帰ってくるのはいつかわかんないし。


    そこでokanが頑張って明日、排水管の掃除に初チャレンジ~!!


    RIMG1427お掃除


    え?3人息子はどうしたかって?

    長男    こういうことはまるでできない不器用な人
    
    二男    自分に関係ないことはできるだけ関わらない要領のいい人
    
    三男    頼んだらやってくれそうだけど彼にばかりやらせるのは
           可愛そうかな~?


    151cm、42kgの体でもパワーだけはあるんだから
    明日はちょっと頑張ってみます!!


    時間かかりそうなのでブログはお休みしますね。
    (☆´;ω;p[★ゴメンナサィ★]q

    こうやってますます女性は強くなっていくのねε=( ̄。 ̄;A フゥ…



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