２月２４日の夕食
・トロトロオムレツ
・キャベツのサラダ
・スープ（白菜、エノキ、ベーコン）
昨日はお給料日前日。
そこで冷蔵庫にあるもので夕食作り。
卵だけはやたらあったので１人３個、合計１２個も使って
トロトロオムレツに挑戦～♪
ネットで調べたら色々あるある！
１番簡単そうな卵を予めラップで包んで
ライスの上に載せる方法に決定！！
卵をフライパンで半熟に焼いて
こうやってラップで包んでチキンライスの上に乗せるの。
こんな感じね。
そしてまん中を包丁ですっぱり切ると出来上がり！！
チーズも入れたからトロトロよ～♪
あとは残ってた白菜をコンソメで煮込んだスープ
サラダは息子達に
「ハムもツナもないの？」と言われたけど
「お給料日前だから何もないのよ～(-_-;)」と答えたら
誰も文句言わなかったわ。
さすがサラリーマンの息子。
昨日の夕食４人分で４００円程
ところで昨日、メッチャ頭にくることがあって息子達にも
散々愚痴を聞いてもらったの。
でもふと見るとこの前食べた豆苗、水栽培してたんだけど
また芽が出てきてるの。
今まで何度も凹んだけどこの豆苗みたいにがんばるわ～。
息子達も大きくなったし自分のこれからの人生、新たに出発よ♪
そしてお給料日の今日は思い切ってこれ買っちゃた！！
え？一人で４つ食べるのかって？
できたらそうしたかったけどプレミアムロール１個２２７kcalもあるのよ(-_-;)
息子達にも買ってきてあげたの。
チョコのも買いたかったけど２個食べたら４００kcal超えるもんね。
泣く泣く諦めたわ(´＿｀。)グスン
大福の大きいのが２００kcal位だからやっぱり和菓子の方が
ボリュームあってお腹膨れるしいいのかも。
プレミアムロールも食べたしよし！
明日もｶﾞﾝﾊﾞ☆(-∀・*)(*・∀-)☆ｶﾞﾝﾊﾞ
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コメント
コメント一覧 (20)
いつもコメントありがとうございます。
今日はコメントの数が多いので
まとめて返信させて頂きます。
トロトロオムレツはラップで包んでやるこの方法だと
簡単にできます。
ただ卵はできたら３個あったほうがトロトロになります。
１個ではちょっと無理かな？(-_-;)
小松菜とチクワのピリ辛煮はホウレンソウや青梗菜でも
応用できると思います。
家にある青菜でやってみて下さいね。
私もネットでお料理見ますよ～。
いろんな組み合わせや新しい調味料、
参考になることたくさんありますから。
我が家のデザート費、高いもの買うときは
母からもらった商品券を使います。
商品券が使えないときは私のおこづかいからねん出です。
豆苗は使った根の部分を水に浸しておくとまた
芽が出てきます。
１度だけ使って捨てるのはもったいないので
ぜひ再生させて使って下さいね。
頭にくることがあっても豆苗のように
気分を再生してがんばります！！
買った洋菓子はカロリーが高いですね。
我が家ではできるだけ手作りのおやつを作っているので
まだマシかな？
時間があれば毎日でもお菓子作りたいです（＾＾
毎日、ピーピーしてます（プッ）
オムライス、大好きだけど、こんな風に卵を乗せればいいですね♪
メチャ頭にくる事があった・・・？
でも、そうやって、息子さんに聞いてもらえて良かったですね。
息子さん達、親孝行のつもりでしょうか（笑）
「プレミアムロール」・・・好き～～♪
これ、スライスしてるのでしょ？
だったら、4個くらい食べれます、私（＾＾）
カロリーですか・・・
最近、気にしなくなったのですが、歳なのかな（汗）
トロトロ難しいですよねー。
私も何度もチャレンジしてるんですが
チーズはいいアイディアですね。
プレミアムロールケーキおいしいですねー。
子供も気に入ってます。
中からチーズが出てきて～
ゴージャスです～(^o^)丿
プレミアムロール、おいしそうです♪
黄色の卵に赤いケチャップ、ワクワクします。
とんと食べておりませぬ。
近々食べに行きますかな。
やはり男児は女性に優しくなくてはね♪
ロールケーキも美味しそう！！
最近のロールケーキって甘さ控えめで美味しいんですよねぇー。
うちは私と次男しか食べませんが、たまに食べるのが楽しみです♪
なので、昨夜はオムライス。
卵たっぷり使ってとろとろでうまかったｗ
ちょい形はくずれたけど・・・
プレミアムロール、このサイズでこんなにカロリーあるんだ・・・。
世の中は知りたくないことがいっぱいあるな～
うちは、一人３個は、多いかなあ～（年齢的に・・・）
１個じゃあ、開けないかしら？？？
プレミアムロールは、コンビニですか？
和菓子の少々飽きたので、洋菓子がいいラブママです＾＾；（贅沢？）
オムライス美味しそう～。
プレミアムロールケーキ・・
私も食べたことあります～＾＾
材料の成分配合が、堂島ロールと
一緒とか・・・美味しいですよね。＾＾
豆苗・・私も、元気頂きました。
実は私も昨日、ちょっとありまして・・・
表向きは、自分を納得させていますが、
内心は、（ふざけんじゃねぇーー！）と（笑
今日も引きずりましたが、こなせました。
明日は、ちょっと気分転換して、また
来週から、ガンバリマス。
okanさんも、身体に気をつけてガンバ！
これなら簡単で良いですね。
カロリー計算すると何も食べられなくなりそう。
意外と高いお菓子類、気を付けなければ・・。
★☆～～
そうやってラップに包んでフワフワトロトロオムレツって作るの？？？
コレは便利そうだわっ！
今度やってみます・・・絶対に(^^)v
今日給料日です・・・ひめこも・・・
あーーーいいなぁーokanさん。。。
プレミアムロールケーキ？？？
うーーーん、ひめこは今日も誘惑に負けそうになりながらも
頑張っていましたわん^^;
あと半月だわっ！！！
これなら私にでも出来るかな。
うちのオムライス＆オムレツ担当は夫なんですが
凝り症なので、上手にトロトロを作ってますよ。
私は全然ダメですけど（汗）
プレミアムロールケーキ、美味しそう～。
カロリーを考えると食べられなくなりますよね。
あ～～目の毒（笑）
これ凄く良いですね！
今度、奥に教えてみます～！！
P☆
そういうことですね～(＊＾＾＊)
それにokanさんのはチーズが入っているから
余計にコクがあって、とろりんとしてて美味しそうだわ～
やはり和菓子の方がカロリー低いですよね・・
こうすれば綺麗に出来ますね。
洋食屋さんのオムライスみたい。
うちでもやってみます。
豆苗、命強いですね。
なんだか励まされる思いがします。
人間、生きているとへこむ事、頭にくること様々だけれど、
この、豆苗のように強くありたいです。
洋菓子はカロリーが高いですよね。
表示されているカロリーを見るとビビッてしまいます。
でも、大好きだからやめられない・・・・・・・。
なるべく手作りするようにします。
そうそう美味しいもの食べたら元気になれますよね
今日も美味しそう～ okanさんが調べることも
あるんですねー！私は毎日レシピをもらってますが＾＾；
私なら2つ食べちゃいます
その後 必死にエクセサイズしてるかも
我が家も豆苗よく食べますが、根の部分は捨ててたなぁ・・・今度挑戦してみなくては。
トロトロオムレツ、ひとり３個も卵使ってたらゴージャスですよね～＾＾サラダにハムもツナもないときは、塩昆布のっけて胡麻油！がお勧めです＾＾我が家はもっぱらお気に入りで、そればっかりな気も＾＾；
いらして頂き有難うございました
そうそう男の子は母親に優しいですよね
息子さん達が 一人前になったら 親の自由の時がきま～す
もう少しね 愛情たっぷりな お食事頑張ってくださいな
プレミアムロールすごいカロリーですね これは私 無理だわ・・・
チョコの方が10円高いんですよね＾＾；
お給料日前でもそうとは思えないメニューですよ♪
そんな、キャベツにはハムもツナも入れなくてもさっぱりしてて良いじゃないですか～！
ねぇ( ´艸｀)
でも このラップの方法 いただきねっ！
オムライスやさんの卵だね♪
okanさんちのデザート費はどうなのかしら～
って いっつも思うんだけど。。。
↓
なんだか 小松菜とチクワのピリ辛煮
がとっても気に入った はなこ。
ほうれん草でも大丈夫かな？？