RIMG3973夕食


昨日は鍋だったのでこれはおとついのい夕食。
11月20日の夕食

・生姜焼き丼
・焼き芋のチーズかけ
・ホウレンソウの胡麻和え
・味噌汁(豆腐、ネギ


生姜焼きにはキノコ類をたっぷり入れてその上モヤシも
投入して思いっきりかさまし。


page生姜丼


こんなボケボケの写真しかなくてゴメンナサイ(-_-;)
バタバタして作ったので三つ葉入れるのも忘れてるし。


ボリュームを出すために弟からもらったサツマイモで
チーズたっぷりの1品。


pageサツマイモチーズ


作り方はこちら
     
美容と健康に☆焼き芋のチーズかけ
作者:patapataokan

■材料(4人分)
サツマイモ / 2本
ピザ用チーズ / 適宜


これに味付け海苔を振ると美味しいの!!
子供の頃からokanが作っていた1品よ(^^


サツマイモも1番栄養があるのは皮と実の間だからできるだけ皮ごと食べてね♪


サツマイモだけで玄米とサラダを一緒に食べたのと同じくらいの栄耀があるから
美容効果もとってもあるのよ(^^


後はホウレンソウとみそ汁をつけて4品


pagesyougayaki.jpg



5人分で600円程の夕食 






さて今日は何の日がご存知ですか?
11月22日、語呂合わせで「いい夫婦の日」なんです!!


そして栄えある「パートナー・オブ・ザ・イヤー2010」は、
野村克也・野村沙知代ご夫妻、佐々木健介・北斗晶ご夫妻だそうです。


またいい夫婦の日にはすき焼きを食べるそうです。
別にそれを意識したわけじゃないけど昨日はたまたますき焼き


pagesukiyaki.jpg


勿論お肉はオーストラリア産!!
でもお肉の安くて美味しいスーパーまで遠出して買ってきたので
お肉も1.5kgでなんと1600円程


あとの材料も激安で買ったので2000円程の夕食。
我が家にしちゃ大盤振る舞いだけどすき焼きお店で5人食べることを
思えば激安だもんね(oゝД・)b


明日はお仕事がかなり忙しいので記事は書けたら書きますね(^^





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