４月２１日の夕食
・玄米ご飯
・チクワの肉巻きとコンニャク炒め
・小松菜と厚揚げの煮物
・胡瓜とクラゲの中華風酢の物
・味噌汁
昨日は半端に残っていた豚肉利用のメニュー。
ボリュームアップのために豚肉をチクワに巻いてみました。
ついでにコンニャクも炒めて同時に２品完成！
作り方はこちら
チクワの肉巻きとコンニャク炒め
料理名：チクワの肉巻きとコンニャク炒め
作者：patapataokan
■材料（４人分）
チクワ / ８本
豚肉 / １００ｇ
人参 / ５０ｇ
ゴマ油 / 大１
コンニャク / １枚
☆酒 / 大２
☆醤油 / 大３
☆みりん / 大２
☆砂糖 / 大２
☆水 / ２００ｃｃ
小麦粉 / 適宜
鷹の爪 / １本
後は小松菜と厚揚げの煮物
もう１品は酢の物
作り方はこちら
ピリ辛☆キュウリとクラゲの中華風酢の物【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510001615/
これに味噌汁もつけて４品、４人分で６５０円程の夕食
 春らしくてカワイイそんなレアチーズケーキです！【送料無料】【母の日ギフト】【お試しセット... |
さて、皆さんにご心配頂いたnanaちゃんも
今日はしっかり回復して保育所へ登園。
皆さん、ありがとうございました（＾＾
今の時間にyomeちゃんから保育所お迎えの要請メールもないから
今日はyomeちゃん残業も無しかな？
これは昨日のnanaちゃん
足をトントンしてお菓子が美味しいと喜びを表現。
nanaちゃんも昨日で丁度１０カ月。
大きくなるのって早いわ～^_^;
ところで話は変わるけど先日、フェロモンアップにいい食べ物
なんてのがあったのでこちらにまとめてみました。
フェロモンアップ！？モテモテになる食材と食べ方
もう結婚してるからフェロモンアップなんて関係ない？
そんなことないの。
フェロモンアップってっことは若返りや免疫力アップをサポートし、
美肌をつくるなど女性にとって嬉しい効果もたくさんあるんですよ～。
セロリやジャスミンティーもいいそうだから
がんばって食生活に取り入れなくっちゃ！
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ブログを書くパワーの元。応援お願いします～
↓
人気ブログランキングへ
コメント
コメント一覧 (26)
節約家計には必須のワザですよね。
この肉巻き、お弁当には絶対に合います！
またお試し下さい（＾＾
今日も急な子守りで私のお休みも飛んでしまいました^_^;
でもしゃべり始めたし可愛いので疲れるのも何のそのです（＾＾ｖ
フェロモン、女性ならいくつになっても持っていたいです。
綺麗でありたいと思う気持ちが無くなったら終わりですものね（＾＾ｖ
> おばあちゃんしてますな。
ありがとうございます（＾＾
もうしっかりおばあちゃんしてますよ～。
しゃべり始めたのでまた可愛いです♪
菓子パン、満腹感がないわりに高カロリーですので
気をつけて下さいね～。
お昼に菓子パン２つ食べたらダメですよ～。
ホカ弁の方が低カロリーかもしれません。
ウォーキング頑張って下さい～
子供って日々進化してるのがよくわかって
凄いなと改めて思います。
孫は一歩引いて見れるのでいいです。
たまにはゆっくりと思うのですが色々
用事が舞い込んで当分ゆっくり出来そうにないです^_^;
毎日バタバタしてる方が性にあってるので
体が動くウチはそれもいいかなと思います。
nanaちゃんのGWは”無理せずのんびり”かな？ 早いです！ もう10ヶ月なんですかぁ・・・。他所の子は早い、ってホントですよね。
フェロモンに良い食べ物・・・、ピーナツは少しだけど、毎日食べてるなぁ↑ よっしゃ～、私は大丈夫！？ フェロモンは何歳になっても必要と思います。”オンナ”は捨てずに、いつまでも心も身体も若々しくありたいです。
おばあちゃんしてますな。
高カロリー食品、お勉強になりました。
菓子パンはまるで地雷、気を付けます。
メタボオヤジは、今からウォーキングです（笑）
少しずつできることが増えている様子がよく伝わります。
本当に可愛いですね。
ゴールデンウィークでも忙しそうでね。
たまにはゆっくり休んで下さい。
こちらこそバタバタしててごめんね～。
コメント欄もお返事書く時間がなかなかなくて
閉じてることが多くなっちゃってごめんなさい┏○ﾍﾟｺ
nanaちゃん長男に言わせると小さい時の次男に
よく似てるらしいの。
まだまだ顔は変わるからどうなるかな～？
高カロリーのチーズやチョコ、私の好きなものばかり！
うまく他の食材もとりつつ少量にして
上手に付き合っていかまくっちゃね(oゝД･)b
いつもありがとうございます。
いつも応援ありがとうございます。
ＧＷは出勤が多いのですが頑張ります～
コメントありがとう～
私も時たま覗いてはいたんだけど
コメント欄閉じてたりすると、忙しいんだろうなぁと
そのまま帰ったり・・・
自分の更新だけで、あんまりご訪問できずでした
ごめんね (＞▽＜；)ゞ
nanaちゃん、大きくなったね
ちょこんとお座りしてるのが可愛いね
誰似かな？
高カロリーの食べ物って
悪魔のささやきだよね
だって美味しいモノって大抵高カロリーなんだもの
炭水化物と脂肪の組み合わせって特に太るのにね
美味しいんだよねぇ（笑）
いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。
本日も美味しそうなお野菜料理がいっぱいですね。
とても素敵です。
私も食べたくなりました。
全部ポチッと応援させて頂きます。
チクワにお肉を巻くことでボリュームが出て
男子好みの１品になりました。
コンニャクは唐辛子入りのがあれば
それを使った方が絶対に美味しいです♪
甥っ子さんとこに赤ちゃんですか！
それはおめでとうございます。
新生児、ミルクの香りがして可愛いんですよね～。
あっという間に大きくなっちゃうから
今の間に一杯抱っこして上げて下さいね。
お陰さまで風邪も完治です（＾＾
よく見てるのにほんと子供の成長は早いです！
もう歩きそうなんですよ。
身軽だから歩くのも早そうです♪
> ご飯のおかずに合いそうだわぁ～！
> 今度やってみよう。
ありがとうございます！
お弁当にもピッタリですよ～。
赤ちゃんの成長って早いですね。
あっという間に大きくなって自分の子供の時も
こんなだったのかな～？
ちくわ美味しそう～！ちくわ大好きです(^^)
豚肉で巻くとはナイスアイディア！こんにゃくとも相性いいから、ごはん進んじゃいますね(^^)
nanaちゃんも大きくなりましたね。かわいい盛りですよね。
家の甥っ子の所も今月初めに男の子が産まれたから、みんなのアイドルになっています。
美味しい顔ってホントに素敵(^^)
すぐに保育園行けるようになってよかったです。
もう１０ヵ月！！はやいですね～(^^)
美味しそうにおやつ食べてますね。
あっという間に歩けるようになっちゃうんだろな♪
ご飯のおかずに合いそうだわぁ～！
今度やってみよう。
nanaちゃん
復活！ですね。よかったよかった。
もう10か月かぁ～～。
早いなぁー。
もう歩こうとして必死だから１歳になるまでには歩きそうよ（＾＾
歩き出したらまた可愛いんだろうね～。
叶姉妹？
あのフェロモンで同年代だもんね～^_^;
あそこまで行くと息子達も引くだろうけど
いくつになっても色気は必要よね。
女性は死ぬまで美にこだわらないと女性じゃ
無くなるよね～。
早いねぇ～
もう歩きだしちゃうねぇ～
バーバもジージも楽しみにしちゃうだろうなぁ～♪
フェロモン？
そうよね
結婚してても必要よね！！
叶姉妹みたいにはならなくてもいいけど・・・
やっぱり
フェロモン必要ヨ～(#^.^#)
食べやすいのでお弁当にピッタリだと思います。
二男も結構しゃべるの早かったんですが
やっぱり女の子は早いですね～。
バイバイ、パパ、マンマはしゃべれるようになりました（＾＾
> フェロモンまとめなんて、浮かばない・・・
> まだまだお若いokanさん[絵文字:v-344]
いえいえ、ここのところお疲れですから
フェロモン云々より
ムネ肉とカジキマグロ摂取しないとダメですね。^_^;
なるほど・・・ちくわ、こんにゃく、人参キンピラは作りますが、
豚肉を巻くと、ボリューム出ますね^^
お弁当にいいわ♪
nanaちゃん、１０か月で話すのですね～
早い！！ さすが女の子ですね[絵文字:v-411]
フェロモンまとめなんて、浮かばない・・・
まだまだお若いokanさん[絵文字:v-344]
まささん宅のお子さん達に大受けしそうなんて
嬉しいです（＾＾
お肉の旨みでチクワも更に美味しくなりました♪
nanaちゃん、見る間に大きくなって赤ちゃんの
成長力って凄いなと改めて思います。
自分の子供を育てている時って毎日が
戦争でゆっくりとした気持ちで見ていなかったんだと
今更ながら感じます。
私も恋や恋愛はしようと思いませんが
綺麗なお母さん、おばあちゃんになりたいと思います（＾＾ｖ
お肉の味が染み込んで美味しかったです。
おっしゃるようにお弁当にもいいと思い」ます（＾＾
厚揚げの煮物って優しい味でいいですね。
私も子供の頃は嫌いだったんですが今はその美味しさが
わかるお年頃になりました。
フェロモンアップも食材、聞いたことのない
スパイスもありましたが結構身近なものばかりで
うまく食生活に取り入れたいですね。
nanaちゃん赤ちゃん用のクッキーが美味しかったのか
大喜びでした。
まだあんまりしゃべれないので感情を
態度で表してとっても面白いです（＾＾
豚肉が手に入らないって日本では考えられませんが
幸せなことなんですね。
nanaちゃん、いろんな遊びも真似しようとするので
一緒にいて楽しいです。
女の子は大人しいから子守りするのも楽です（＾＾
タヌ子さんがおっしゃるように確かに南の方って
こちらが圧倒される位お色気あります。
女性でもそう思うんですから男性なら即、
ノックアウトですね（＾＾
肉巻きチクワはゼッタイ我が家の子どもたちに
オオウケ間違いないです 笑
nanaちゃんしっかりお座りして大きくなりましたね
恋をしようとかいう気分ではないですが
女子力は意識していたいものですー＾＾；
なるほどです。
こうすれば、栄養的にバッチリですね。
お弁当のおかずにしたいです。
厚揚げの煮物は、私もよく作ります。
私は茹で卵と一緒に煮ることが多いです。
母からの伝授で、ときどき無性に食べたくなります。
フェルモンアップの食材って結構あるんですね。
程よく取り入れて、若さと健康を保ちたいです。
nanaちゃん、何がそんなに美味しいのかな？
たくさん食べて、元気に過ごそうね。
ちょっと塩味がついてるけど、しばらく半生ベーコンで我慢です。
厚揚げ、美味しそう。
nanaちゃん、大きくなりましたね。
感情表現もどんどんはっきりしていくから、日々一緒に過ごすのが楽しくなりますね。
地中海料理がフェロモンアップに効果的、ってなんとなく納得。
南の人ってお色気ムンムンですもんね（笑）