今日の大阪は台風も消え、一転して爽やか~。
仕事に向かうバイク通勤もとっても気持ち良し(^^
さて、昨日はコメント欄閉じてたので置手紙やツイッターで
三男にお祝いコメント戴き、ありがとうございました┏○ペコ
これで子育ても本当に終盤。
あとは三男が大学卒業したらホッと一安心ね。
ただ、また新たに気がかりなことが出来たけど
それは長くなるのでまた後ほど。
ではいつものように昨日の夕食~♪
6月21日の夕食
・トビウオの塩焼き
・チリコンカーン
・オニオンスライス
・味噌汁
トビウオなんて珍しいでしょ。
しかも4尾240円と激安。
トビウオって高タンパク低カロリーで抗酸化作用のある
セレンやビタミンEを多く含んでいるので美容や老化防止に最適。
あんまり見かけないけど売ってたらぜひお試しを。
そして買い置きしてあった大豆を活力鍋で煮てチリコンカーンに。
レシピは以前投稿のこちら
作り置きしたい☆チリコンカーン by P・okan
あとは弟にもらった紫玉ねぎで
オニオンスライス。
これは三男とokanだけ。
otonは無論、生野菜アウトだけど
長男も玉ねぎだけは生が苦手。
生の玉ねぎ、糖尿病、高血圧、動脈硬化にならないための
健康維持に役立つのにね~。
長男は他の野菜食べるからともかく、
長年これだけ野菜を食べないとどうなるかは後ほど。
昨日の夕食、4人分で550円程。
さてさて、学校でも会社でも新年度、健康診断があり
結果が出てきた方も多いはず。
わが家のotonも去年から会社指定で
人間ドックに行って健康診断。
去年も色々よろしくない結果が出てたけど
専属栄養士でもあるokanの言葉には全く耳を貸さず
タバコもスパスパ吸って1年。
今年、出てきた結果がこれ!
まずは糖尿病になりかけ( ̄◇ ̄;)エッ
肝臓の値が異常(゚ロ゚;)エェッ!?
以下、驚くことにまだまだ出てくる~
聴力低下。
肺機能低下。
肝臓に腫瘍。
腎臓石灰化。
Σ( ̄□ ̄ || 〒 ||
これを見てもまだ
「この年になったら誰でも何か出てくるねん!」
とほざくoton。
(σo ̄)ホォホォ
私は何の異常も出てへんけどね~
結局、紹介状を持って来週、違う病院で再検査することに。
それでもまだタバコスパスパ。
ビールも飲むotonてほんとのおバカか?
それともブログネタでわざとやってる???
どっちにしろokanには理解不能。
息子達にも
今までおかしくならんかったのが
不思議な位やし。
今のうちにタバコもビールも好きなだけ
取れば~と言われる始末。
同情の余地なし自己責任てことよね。
長期入院したら偏食も少しはマシになって
禁煙もできるやろか|;-_-|=3 フゥ
去年は二男、今年はotonとわが家、また病院通いかも・・・
再検査の結果が出るまで気がかりだけど取りあえず今夜は
nanaちゃんが来るので気分転換。
ルン♪ (p・ェ・)p ルン♪になって頑張ります♪
週末はコメントのお返事お休みしています┏○ペコ
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ブログを書くパワーの元。応援お願いします~
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仕事に向かうバイク通勤もとっても気持ち良し(^^
さて、昨日はコメント欄閉じてたので置手紙やツイッターで
三男にお祝いコメント戴き、ありがとうございました┏○ペコ
これで子育ても本当に終盤。
あとは三男が大学卒業したらホッと一安心ね。
ただ、また新たに気がかりなことが出来たけど
それは長くなるのでまた後ほど。
ではいつものように昨日の夕食~♪
6月21日の夕食
・トビウオの塩焼き
・チリコンカーン
・オニオンスライス
・味噌汁
トビウオなんて珍しいでしょ。
しかも4尾240円と激安。
トビウオって高タンパク低カロリーで抗酸化作用のある
セレンやビタミンEを多く含んでいるので美容や老化防止に最適。
あんまり見かけないけど売ってたらぜひお試しを。
そして買い置きしてあった大豆を活力鍋で煮てチリコンカーンに。
レシピは以前投稿のこちら
作り置きしたい☆チリコンカーン by P・okan
あとは弟にもらった紫玉ねぎで
オニオンスライス。
これは三男とokanだけ。
otonは無論、生野菜アウトだけど
長男も玉ねぎだけは生が苦手。
生の玉ねぎ、糖尿病、高血圧、動脈硬化にならないための
健康維持に役立つのにね~。
長男は他の野菜食べるからともかく、
長年これだけ野菜を食べないとどうなるかは後ほど。
昨日の夕食、4人分で550円程。
お試し価格!【送料無料】自家製低農薬の米粉でつくりました♪まごめロール(ハーフ)+生プリ... |
さてさて、学校でも会社でも新年度、健康診断があり
結果が出てきた方も多いはず。
わが家のotonも去年から会社指定で
人間ドックに行って健康診断。
去年も色々よろしくない結果が出てたけど
専属栄養士でもあるokanの言葉には全く耳を貸さず
タバコもスパスパ吸って1年。
今年、出てきた結果がこれ!
まずは糖尿病になりかけ( ̄◇ ̄;)エッ
肝臓の値が異常(゚ロ゚;)エェッ!?
以下、驚くことにまだまだ出てくる~
聴力低下。
肺機能低下。
肝臓に腫瘍。
腎臓石灰化。
Σ( ̄□ ̄ || 〒 ||
これを見てもまだ
「この年になったら誰でも何か出てくるねん!」
とほざくoton。
(σo ̄)ホォホォ
私は何の異常も出てへんけどね~
結局、紹介状を持って来週、違う病院で再検査することに。
それでもまだタバコスパスパ。
ビールも飲むotonてほんとのおバカか?
それともブログネタでわざとやってる???
どっちにしろokanには理解不能。
息子達にも
今までおかしくならんかったのが
不思議な位やし。
今のうちにタバコもビールも好きなだけ
取れば~と言われる始末。
同情の余地なし自己責任てことよね。
長期入院したら偏食も少しはマシになって
禁煙もできるやろか|;-_-|=3 フゥ
去年は二男、今年はotonとわが家、また病院通いかも・・・
再検査の結果が出るまで気がかりだけど取りあえず今夜は
nanaちゃんが来るので気分転換。
ルン♪ (p・ェ・)p ルン♪になって頑張ります♪
週末はコメントのお返事お休みしています┏○ペコ
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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コメント
コメント一覧 (8)
大変な結果が並んでますねぇ。
境界型・・・ここで踏ん張らないと戻ってこれなくなっちゃいますよね^^;
まずはタバコとお酒、これをどうにかしないと近い将来大変なことになっちゃうかも!?
調べていらっしゃり、もうご存じかと思いますが、
診察の際には食後血糖値を測定してもらう事をお勧めします。
一番のお勧めは血糖値自己測定器を購入なさることです。
お高いですけどね。
他の数値はどうかわかりませんが、血糖値は測定器があれば、
自分でコントロールできます。
無しで血糖値をコントロールするのは、小テストと復習無しで
中間テスト・期末テストにのぞむようなものだと私は考えています。
気がかりな結果ですが、このまま踏みとどまりよくなっていかれますように。
しばらくは家から通うんですか?
離れて暮らすことになるとさみしくなりますね。
o、otonさん@@!
これでokanさんの苦労も一段落ですね^^
otonさんは心配ですが・・。
遅くなっちゃいましたが
三男さん おめでとうございます!
これから 準備など大変ですが頑張ってほしいですね
応援してます
otonさん 心配になりますよ~
内心こわごわかも 数字見てもこっちまでヒヤヒヤしちゃいます><
今日の記事でリンクいただきました
事後報告ですみません
いい週末を♪
この年に なると… の クダリは
わたくしも 同じようなことを いつも 言ってるので
otonさんの ことは 言えませんが〜 えへへ。
豪快な otonさんも かっこいいけど
やっぱり いつまでも 健康で 元気いっぱいで いてほしいですよね★
いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。
三男さん、おめでとうございます!!
とても嬉しい出来事ですね!!
トビウオは、美味しいですよね!!
私も大好きです。
otonさんは、相変わらず強者ですね。
全部ポチっと応援させて頂きます。
久しぶりに洗濯物を外に干す事が出来、ホッとしています。
お日さまの匂いがする洗濯物はやはり気持ちが良いです。
otonさんの健診の結果・・・・・心配ですね。
食生活って大事だなとつくづく思います。
nanaちゃんのために元気なジージであってほしいです。