今日もとっても爽やかなお天気。
いったい先週の猛暑はなんだったのか。


このままいけば一気に秋到来かも。



さて、昨日はタコが100g158円の特売だったので
このタコを使った夕食~♪


夕食



8月27日の夕食。


・タコのトマトパスタ
・キャベツとワカメのサラダ
・人参スープ
・ブルーベリー酒(自家製)



パスタには茄子と玉ねぎも在籍。


otonにわからないようにフードプロセッサーで
粉砕して原型なし(^^v


pageパスタ


レシピは新たに投稿したこちら
   
Cpicon タコのトマトパスタ by P・okan 

タコのトマトパスタ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510007716/ 


キャベツも特売。
1玉88円で買ったのでワカメと一緒に。

pageサラダ


スープは皆の好物人参スープ。


人参


レシピは以前投稿のこちら
       
Cpicon 人参嫌いでもOK☆絶品人参スープ by P・okan


ブルーベリーで作ったお酒もつけて。

pageお酒


最近このブルーベリー酒を飲んでるせいか
今年の健診では視力もアップ~。



ブルーベリーが視力にいいのは良く知られてるけど
それだけでなく

●白内障、眼精疲労に効くとよく言われています。


●ガンにも有効

アントシアニンはポリフェノールの一種で、ガンや様々な生活習慣病の
原因にもなっている活性酸素を抑制する効果があります。


●アンチエイジング

抗酸化作用ビタミンEがあり、体内の活性酸素を減らし
毛細血管を強くしなやかにして老化を防ぎます

●骨粗しょう症予防

ブルーベリーなどに含まれる色素「アントシアニン」に
骨粗しょう症の予防効果があるとわかったそうです。


血流が良くなることでボケ防止にもなるそうだから
最近ボケの酷いotonも飲めばいいのにね~。



話が逸れたけど以上4品、4人分で550円程の夕食。








さて、今朝いつものように出勤前にyukiのお散歩に出かけて
ふと空を見上げたらビックリ~(@_@;)



だってこの前まで夏のギラギラした空だったのに


今朝はこんなに綺麗~♪



page雲


うろこ雲!
凄いでしょう?



空が全部このうろこ雲よ。



ここまで見事なうろこ雲は産まれて初めて見たかも。



最後に今日のお二人。


pageyuki_20130828143052bcb.jpg


涼しくなって俄然食欲の出たyuki。
フランスパンをあげたら猛烈な勢いで食べる~



pagekoma_2013082814305179d.jpg


komaはお気に入りのクッションの上でまどろみ~♪



涼しくなってきたし今夜は早く寝なくっちゃ(oゝД・)b



          
           


          最後まで読んで頂きありがとうございます。
            頑張るyukiに応援お願いします~
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