今日は先におとついのランチ記事を
投稿しています。


お時間があればまた覗いて見て下さい。


さて、今朝は天気予報通り猛烈な寒さ！
そこで昨日、慌てて出したダウンを着ての出勤。


いきなり12月の寒さってほんと最近のお天気は
狂ってる～^_^;



ではいつものように昨日の夕食から～。






11月13日の夕食


・水菜と豚肉の炒め物
・豆腐のわさびステーキ
・キュウリとワカメの酢の物
・味噌汁


葉物が安くなって水菜の大束がたったの８０円～♪
これで炒め物。





レシピは以前投稿のこちら
　　　　　　　　　[emoji:v-155]
ポリフェノール豊富☆水菜と豚肉の生姜炒め by P・okan


水菜でアンチエイジングに有効な
ポリフェノールをたっぷり取って豆腐では
イソフラボン摂取～。






レシピはこちら
　　　　　　　[emoji:v-155]
大人の味♪豆腐のワサビ醤油ステーキ by P・okan


わさびもアンチエイジング効果大なのでこの２品でかなり
若返るかも～♪


あとは３５円で買ったキュウリで酢のもの。






味噌汁もつけて４品、４人分で５００円程の夕食。





そして遅くなりましたが「キャベツと厚揚げの麻婆炒め」の
レシピ出来ました～♪





キャベツと厚揚げの麻婆炒め by P・okan　


簡単にできるので夕食の１品にぜひどうぞ♪






さて、昨日から一気に寒くなりダウンを出したり
羽毛布団だけで寝ていたので毛布をプラスしたりと
大忙し。


暖房無しで頑張ってたけどさすがに今日は
無理と悟って三男にファンヒーターを出してもらい
ｊ今季初の暖房中。


こうなると光熱費がウナギ登り(-_-;)


日没前にカーテンを閉めたりペットボトルで水を
温めたり、きめ細かい対応で節約がんばります～♪



最後は昨日の夜のお二人。
あんまり面白いから投稿～。


いつものようにでんぐり返しをしてしそうになったyuki。
komaが様子を見に行ったものの





ダッシュで帰ってきた・・・


それもそのはず
yukiの顔が





怖かった～^_^;



yuki、もうじき16歳だけど歯はと～っても綺麗で丈夫。
この歯で噛まれたらひとたまりもないだろうな～。


無論、yukiは人を噛むなんてことないから
安心して一緒に寝てるんだけどこれ見たらやっぱり怖いね^_^;


無論、撮影後無事救出しました（＾＾



今夜も冷えるようです。
皆様、温かくしてお休み下さい。


[emoji:v-354]コメント欄閉じています┏○ﾍﾟｺ


　





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