今日も朝から快晴~♪
仕事休みだったので大掃除少々と
新しくオープンしたお店まで買い出し~。
そのことはあとで書くとしてまずは
昨日の夕食から~。
11月27日の夕食
・玄米ご飯
・塩サバ
・小松菜と卵の柚子胡椒炒め
・ジャガイモの田楽
・間引き菜のぬか漬け
・味噌汁
昨日は値引きで1尾149円になってた塩サバ。
これを2尾GET♪d(゚∀゚d)~
塩サバの生臭みが苦手なので焼く前に
料理酒に漬け込む!!
そしてグリルを洗うのが嫌なので【JoyCook(ジョイクック)】で焼く~♪
蓋をして弱火で12分。
美味しそうに焼けた~♪
レモン汁をかけてあっさり戴く~。
ジョイクックは洗うのが楽々で焼き魚、
皮までパリッと焼ける。
ただ、これ、2~3人用なので今のわが家には
ちょっと小さい^_^;
でも来年はoton、三男も転勤だしこれで
充分だから暫くはギューギュー詰めで使っとこ。
そして野菜は特売78円の小松菜使用。
レシピはこちら~
小松菜と卵の柚子胡椒炒め by P・okan
もう1品はジャガイモでボリュームアップ♪
そして糠漬け~。
味噌汁もつけて5品、4人分で550円程の夕食。
そして今日はプレオープンの
「あすかてくるで」に行ってきました♪
JAさんのスーパーで新鮮野菜が一杯。
しかも今日はキャベツがタダでもらえる!!
ドライブがてら行ってみてビックリ(@_@;)~
9時半開店で到着したのが9時45分。
入場制限がかかっていて長蛇の列^_^;
でも思っていたより早く入店でき、新鮮野菜と
タダのキャベツGET♪d(゚∀゚d)~
今日の戦利品~。
これで当分野菜の買い出しに行かなくて済むわ(^^v
こんな赤い水菜があったので購入~。
赤いってことはポリフェノールたっぷり~。
大きく育てて新鮮野菜食べるぞ~♪
最後は今日のお二人さん。
ポカポカ陽気なのでyukiさん
長距離散歩でお疲れ~。
昨日はオシッコが出なくて皆さんにご心配
おかけしましたが夕方めでたく出ました~。
でも夜10時のお散歩で出ず
翌朝、3時半までお漏らしも無し。
ここ2日程オシッコの間隔が8時間!!
昔はそうだったけどこれはいいことなのか
悪いことなのか・・・(・・?)
では、okanは大掃除の続き続行(^^v
コメント欄閉じています┏○ペコ
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・ジャガイモの田楽
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そしてグリルを洗うのが嫌なので【JoyCook(ジョイクック)】で焼く~♪
蓋をして弱火で12分。
美味しそうに焼けた~♪
レモン汁をかけてあっさり戴く~。
ジョイクックは洗うのが楽々で焼き魚、
皮までパリッと焼ける。
ただ、これ、2~3人用なので今のわが家には
ちょっと小さい^_^;
でも来年はoton、三男も転勤だしこれで
充分だから暫くはギューギュー詰めで使っとこ。
そして野菜は特売78円の小松菜使用。
レシピはこちら~
小松菜と卵の柚子胡椒炒め by P・okan
もう1品はジャガイモでボリュームアップ♪
そして糠漬け~。
味噌汁もつけて5品、4人分で550円程の夕食。
そして今日はプレオープンの
「あすかてくるで」に行ってきました♪
JAさんのスーパーで新鮮野菜が一杯。
しかも今日はキャベツがタダでもらえる!!
ドライブがてら行ってみてビックリ(@_@;)~
9時半開店で到着したのが9時45分。
入場制限がかかっていて長蛇の列^_^;
でも思っていたより早く入店でき、新鮮野菜と
タダのキャベツGET♪d(゚∀゚d)~
今日の戦利品~。
これで当分野菜の買い出しに行かなくて済むわ(^^v
こんな赤い水菜があったので購入~。
赤いってことはポリフェノールたっぷり~。
大きく育てて新鮮野菜食べるぞ~♪
最後は今日のお二人さん。
ポカポカ陽気なのでyukiさん
長距離散歩でお疲れ~。
昨日はオシッコが出なくて皆さんにご心配
おかけしましたが夕方めでたく出ました~。
でも夜10時のお散歩で出ず
翌朝、3時半までお漏らしも無し。
ここ2日程オシッコの間隔が8時間!!
昔はそうだったけどこれはいいことなのか
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