今日から3月!
お天気も穏やかで気持ちのいい1日でした。
ではいつものように昨日の夕食から。
2月28日の夕食
・白身魚とキノコのバターポン酢ソテー
・カボチャとチクワの煮物
・オクラの梅おかか和え
・味噌汁
昨日は冷凍白身魚が見切りだったので
これでバターポン酢炒め。
相変わらずの野菜森でお魚が見えていませんが
ナマズの1種パンガシウス。
あっさり味で良く冷凍フライなどの使われてます。
レシピは以前投稿のこちら。
白身魚とキノコのバターポン酢ソテー by P・okan
ちなみにキノコ、野菜嫌いのotonにはデ~ンとお魚だけ。
サブのおかずはカボチャとチクワで。
レシピは本日投稿のこちら。
カボチャとチクワのおかか煮 by P・okan
カボチャとチクワのおかか煮 楽天レシピ
野菜おかずはオクラと梅おかか和え。
梅、オクラ嫌いのotonには無し~。
偏食が多過ぎて大抵家族より1品少ないけど自業自得。
後はみそ汁もつけて4品、一人分160円程の夕食。
さて、以前3coinで買って良かったものをご紹介。
これの前は100均のを使ってましたがちと小さかった!
100均のはプラでできてて安物ぽかったけど
300coinのは木製で少し大きいので収納しやすく
我が家にはこれで充分。
いたずらっ子ニャンズにもこれで対抗できそう^^
最後は我が家のお子達。
マロンにちょっかいを出しに行くクゥ。
左から紫音、ロア、美音。
3兄弟のように仲良し^^
最後までお読みいただきありがとうございました。
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・カボチャとチクワの煮物
・オクラの梅おかか和え
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相変わらずの野菜森でお魚が見えていませんが
ナマズの1種パンガシウス。
あっさり味で良く冷凍フライなどの使われてます。
レシピは以前投稿のこちら。
白身魚とキノコのバターポン酢ソテー by P・okan
ちなみにキノコ、野菜嫌いのotonにはデ~ンとお魚だけ。
サブのおかずはカボチャとチクワで。
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カボチャとチクワのおかか煮 by P・okan
カボチャとチクワのおかか煮 楽天レシピ
野菜おかずはオクラと梅おかか和え。
梅、オクラ嫌いのotonには無し~。
偏食が多過ぎて大抵家族より1品少ないけど自業自得。
後はみそ汁もつけて4品、一人分160円程の夕食。
さて、以前3coinで買って良かったものをご紹介。
これの前は100均のを使ってましたがちと小さかった!
100均のはプラでできてて安物ぽかったけど
300coinのは木製で少し大きいので収納しやすく
我が家にはこれで充分。
いたずらっ子ニャンズにもこれで対抗できそう^^
最後は我が家のお子達。
マロンにちょっかいを出しに行くクゥ。
左から紫音、ロア、美音。
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