今日は少し晴れ間も見られ洗濯物もすっきり!
晴れ間の見られるうちに気になってる片づけものも
何とかしなくては。

ではいつものように昨日の夕食から。

夕食

6月11日の夕食。

・手巻き寿司
・小松菜と厚揚げのあんかけ
・茶わん蒸し

昨日は手巻き用の短冊セットが
たったの500円!

マグロ、ハマチ、サーモンの3種入り。
これはotonが食べれないので甘えび、
イカ(家で素麺状に解体)、タコを追加。

寿司ネタ

帰宅した二男が
「豪華やな~
今日はなんかあったっけ?」

ハイ!何もないけど短冊セットが安かったもので
つい散財してしまいました。(^^;)

でも家にあった大葉を使ったりしたので
食材費は4人分で1500円程。

一人分400円かかってません。

話が飛んだけど野菜おかずは小松菜に
厚揚げの切ったのを入れて天津飯の
餡をかけたもの。

小松菜

最後の1品は茶わん蒸し。

茶わん蒸し

自家製三つ葉がただ今消滅して無いので省略。
お腹一杯美味しく戴きました^^


さて、少し前に今年の健康診断の
結果が返って来ました。

健診の結果って毎年のことながら
見るまで

|緊張|ョ゚Д゚;))))ドキドキ

健診結果、
まずは身長体重。

健診

ここ数年、毎年身長が縮んでたけど
150cmで落ち着いた模様。

健診2

血液検査もすべて問題なくオールA!!
我ながら素晴らしい~!!

両親とも高血圧。
父方、母方の祖父母も高血圧で
亡くなったのは脳卒中、
ついでに弟も高血圧気味。

なのに全く問題なしなのは嬉しい。

otonはこの年になったら誰でも
なんか不都合が出て来るわ!と
ほざいてたけど見てみ~

(^┰゜)アッカンベー


日頃好きなスイーツは食べるけど
手作り食と粗食なのが勝因か。

モヤシ、胸肉、豆腐の
節約素材って安くて健康にもよいのかな。


最後は癒しのお子達。

ロアと美音

美音に抱き付くロア。

紫音

カメラ目線の紫音。



最後までお読みいただき
ありがとうございました。




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