豆腐とモヤシのオムレツ＆長男の配属先は・・・

2010年04月30日

　　　　４月２９日の夕食　　　　・玄米ご飯　　　　・豆腐とモヤシのオムレツ　　　　・大根と塩コンブ、ツナ缶のサラダ　　　　・人参スープ　　　　特売、１パック９８円で買った卵があったので　　　　オムレツを作ることに。　　　　賞味期限の豆腐もあ

アマゴの塩焼き＆手作りヨモギ団子

2010年04月28日

　　　　　　　　４月２６日の夕食　　　　・玄米ご飯　　　　・アマゴの塩焼き　　　　・ビーフシチュー　　　　・切干大根とハム、キュウリ、エノキのサラダ　　　　・モズク（市販品）　　　　昨日は二男が釣ってきてくれたアマゴがあったので　　　　メイ

2010年04月27日

　　　　　　　　4月26日の夕食　　　　・玄米ご飯　　　　・マグロのアラで野菜炒め　　　　・大根なます　　　　・ヨモギの天ぷら　　　　・味噌汁（大根、シイタケ、ネギ）　　　　昨日は残ったマグロのアラで野菜炒め。　　　　マグロのアラを一口大に切っ

2010年04月26日

　　　　　　　　４月２５日の夕食　　　　・ネギトロ巻き寿司　　　　・しめ鯖チーズ巻き寿司　　　　・ホウレンソウとエノキの和えもの　　　　・お吸い物（豆腐、卵、カイワレ）　　　　昨日はマグロのアラを見つけたので２パック購入。　　　　今回は１パッ

2010年04月24日

　　　　　　　　　　４月２３日の夕食　　　　・玄米ご飯　　　　・キノコの春巻き　　　　・レンコンのキンピラ　　　　・豆腐のスープ　　　　最近の野菜は高騰したまま下がる気配なし(-_-;) 　　　　大根やキャベツは(°◇°;) ゲッという値段がついてるか

2010年04月23日

　　　　　　　　昨日はランチにお出かけだったので鍋！！　　　　鶏肉団子とキャベツの鍋だったの。　　　　　　　　これはおとついの夕食。　　　　　　　・玄米ご飯　　　　・サンマの塩焼き　　　　・里芋の梅おかか和え　　　　・ホウレンソウとモヤシのナ

2010年04月21日

　　　　　　　　４月２０日の夕食　　　　・豚小間の中華風揚げもの　　　　（自家製フライドポテト、ミニトマト）　　　　・ヒジキと卵の炒め物　　　　・ホウレンソウのお浸し　　　　・味噌汁（大根、ネギ、シメジ）　　　　昨日は特売のホウレンソウ大束を

2010年04月20日

　　　　　　　　４月１９日の夕食　　　　・玄米ご飯　　　　・野菜たっぷり☆胸肉みそ漬け　　　　・ナスの田楽　　　　・ピリ辛スープ　　　　またまたモヤシメニュー。　　　　　　　　　　　　今月は三男の大学の教科書代が予想以上に高かったので　　　

2010年04月19日

　　　　　　　　４月１８日の夕食　　　　・玄米ご飯　　　　・イカとモヤシの炒め物　　　　・竹の子と鶏肉の煮物　　　　・茶碗蒸し　　　　・イカナゴの釘煮　　　　昨日は特売の冷凍イカを使って炒め物。　　　　イカ３杯にモヤシ２袋にネギ、ニンニク、

2010年04月17日

　　　　　　　　４月１６日の夕食　　　　・豚肉のショウガ焼き　　　　・ヒジキの煮物　　　　・イカナゴの釘煮（自家製）　　　　・味噌汁（大根、ネギ、シイタケ）　　　　これは息子の分です。　　　　昨日は頭痛のためokanはご飯食べれず(-_-;) 　　　