おかんの毎日と食事

50代パート主婦。子育てが終わったと思ったら 孫育てに親の介護。 保護犬クゥと保護猫マロンもいて毎日ドタバタ。 でも家族の健康のため毎日栄養たっぷりな夕食を作ります。

2013年10月

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今日も朝からとってもいいお天気。 平日がこんなにいいお天気だとまた週末は 雨になるのかも^_^; ではいつものように昨日の夕食から~♪ 10月30日の夕食 ・タコのトマトパスタ ・大根とコーンのサラダ ・水菜のポタージュ ・ブルーベリー酒(自家製) 100g158

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今日は朝から快晴~。 やっぱりokanがお出かけの日は晴れ。 今日の行き先は病院~。 と言っても病気じゃなくて乳がん検診。 このことはあとで書くとしてまずは昨日の夕食から~♪ ・酵素玄米 ・春巻き ・エノキとワカメの梅和え ・卵と豆腐のスープ 冷蔵庫の

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今日は朝から曇り。 今もいつ降ってもよさそうなどんよりした曇り空。 今日は仕事もバタバタだったのでサラッと更新。 いつものように昨日の夕食から~。 10月28日の夕食。 ・酵素玄米 ・豚肉と大根の味噌煮 ・小松菜と豆腐のわさび風味あんかけ ・味噌汁 昨日

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今日は晴れ間も覗きとても気持ちのいい1日。 洗濯物も久しぶりいカラッと乾き気分よし(^^ ではいつものように昨日の夕食からなんだけど。 昨日の夕食、お届け物で作ったので その記事は先に投稿してます。 またお時間があれば覗いて見て下さい。 ではお届け物

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今日は朝からいいお天気。 やっと気温も平年並みとなり暫くは秋を楽しめそう。 そんな食欲の秋。 okan家に絶好のお届け物がありましたのでご紹介~♪ ミートガイさんからターキースペアリブ。 ターキー、つまり七面鳥のスペアリブ。 ターキーなんて食べたこと

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心配された台風も逸れたようで今日の大阪は朝から曇り。 少し肌寒くなってきたようなので風邪ひかないように しっかり栄養摂取しなくては。 ではいつものように昨日の夕食から~。 10月25日の夕食 ・酵素玄米 ・豚肉とマカロニ炒め ・紅生姜入り出し巻き卵 ・厚

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今日の大阪は朝から雨。 心配した台風は日本直撃は避けて 横に逸れて行くようなのでホッと一安心。 週末は久しぶりに晴れるかも。 さて、昨日はお見舞いで大阪市内までお出かけ。 帰宅が遅くなったので手早くできるものばかりで夕食。 10月24日の夕食 ・酵

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今日はお出かけなので朝からお天気が心配だったけど 曇りのまま1日過ごせそう。 okanの晴れ女度只今100%。 お出かけ先は大阪市内の病院。 私じゃなくお見舞い。 このことは長くなるのでまた後で書くとして。 いつものように昨日の夕食~。 10月23日の夕食

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今日は台風の影響もあって朝から雨。 台風27号、今日台風情報を見たら フランシスコなんて洒落た名前がついていてビックリ(@_@;) 今後2つの台風が接近すると「藤原の効果」と呼ばれる複雑な動きを取る 可能性があり、さらに動きが予測しにくくなるようです。 では

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台風が接近してるようですが今日は曇りで 穏やかなお天気。 また週末はお天気が荒れそうですがどうなることやら。 ではいつものように昨日の夕食から~。 今日は仕事が忙しくお疲れなので簡単に。 10月21日の夕食 ・なまり節 ・豆腐と下足の揚げボール ・モヤシの

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