おかんの毎日と食事

50代パート主婦。子育てが終わったと思ったら 孫育てに親の介護に猫の保護活動で貧乏暇なし。 保護犬クゥと保護猫マロンもいて毎日ドタバタ。 でも家族の健康のため毎日栄養たっぷりな夕食を作ります。

2017年07月

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昨日も暑かったですが今日は朝から気温がグングン上昇。何と最高気温36℃!早朝からの勤務なので帰宅時は1番暑い時。バイク通勤、信号待ちしてるとアスファルトの照り返しが凄く汗が噴き出る。節約家計だけど帰宅したらすぐにクーラーのスイッチオン!30代男性でも熱中症で亡

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今日はお出かけなので日曜日に外食した時の記事を投稿です。この日はすごい豪雨。でも夕方には止んできたのでいつも行列ののて狭山店へ行ってみることに。17時少し前に着いたので駐車場はガラガラ。でも待合は先客無し(^^v待ち時間も5分ほどで店内へ。窓から見えるグリー

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今日も朝からムシムシ。気温もグングン上昇して32℃。夕方はまたゲリラ豪雨の予報も出てるので早めに保育園のお迎えに行かなくては。ではいつものように昨日の夕食から~ 7月10日の夕食・ムネ肉チャプチェ・ナスのかば焼き・エノキもずく・味噌汁昨日はotonが呑み会。こうい

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本日2回目の投稿です。先に夏バテ防止にもピッタリな素敵商品をご紹介しています。お時間があれば覗いてみてください。ではいつものように週末土曜日の夕食から~。7月8日の夕食・しゃぶしゃぶ素麺・シロナとちくわの卵とじ・ピーマンと雑魚のピリ辛炒めこの日も暑かったので

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ダイエットはしたいけど体に無理なく簡単にしかも健康的に痩せたい方。素敵なスムージーのご紹介です。 10種のスーパーフードを凝縮した【からだあいかんのスーパーフードスムージー】 こちらのスムージーは以下の10種のスーパーフードをぎっしり配合。これらのスーパーフー

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今日も蒸し暑いですね~。やっと治ったあせもがこのままではまた再発。クーラーの節電はあきらめてただ今、冷房中。ではいつものように昨日の夕食から。 7月7日の夕食・塩昆布で炊き込みご飯・鶏ゴボウ・厚揚げとモヤシの炒め物・エノキとパプリカの酢の物・味噌汁昨日は塩

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今日は朝から涼しく過ごしやすかったですね。ただ、週末はまた雨が降るようなのでご注意を。ではいつものように昨日の夕食から。 7月6日の夕食。・七夕チラシ寿司・サバの西京漬け・キャベツとインゲン、カニカマの胡麻和え・味噌汁昨日は一足早く七夕メニュー。人参はレン

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今朝も気温が低くとても過ごしやすい。夏もこれくらいの気温なら大歓迎なんだけど。ではいつものように昨日の夕食から。 7月5日の夕食。・プルコギ・キャベツのオムレツ・ぬか漬け・味噌汁昨日は100g 128円で買った豪州産牛肉で簡単プルコギ。パプリカやモヤシを入れて野菜

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昨日の台風は進路変更で大阪はほとんど被害なし。ただ梅雨前線がまだ活発で大雨の降る所もあるようで引き続きご注意ください。ではいつものように昨日の夕食から。7月4日の夕食・カツオのたたきの漬けどんぶり・小松菜とカニカマのあんかけ・モズク・ぬか漬け・味噌汁最近カ

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ただ今台風3号接近中!大阪も150ミリの降雨予想。土砂災害も発生すると思われますので皆様ご注意ください。ではいつものように昨日の夕食から~ 7月3日の夕食・パスタで冷やし中華・ナス・冷奴昨日は暑かったので冷やし中華の気分。中華麺だけ買いに行くのもどうかと思った

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