昨日は皆さんからご心配戴きましたが
ぎっくり腰も何とか治って復活!
拍手コメント等戴きありがとうございました┏○ペコ

ではいつものように昨日の夕食から。
夕食
12月6日の夕食
・豚ニラ玉ねぎどんぶり
・小松菜とチクワのいたまに
・ぬか漬け
・味噌汁
昨日はぎっくり腰で長時間立ってるのが辛かったので
簡単にできる丼。
どんぶり
レシピは本日投稿のこちら。
       
Cpicon 豚ニラ玉ねぎどんぶり by P・okan

ボリュームあるので男子も満足です。
野菜おかずは小松菜使用。
小松菜
あとはぬか漬けとみそ汁もつけて3品、
一人分170円程の夕食。


さて、昨日ぎっくり腰になり仕事を休んでしまいました。
ぎっくり腰だから今日、土曜日も休んだ方がいいけど
思いのほか治療が効いて痛みがほとんど消えました!

2日も続けて休むと職場の皆さんに
迷惑がかかる!

今朝起きぬけ、腰の痛みがほとんどなかったので
意を決して仕事に行くことに決定!

職場へ行くと皆さんびっくりしたようで
「ぎっくり腰やのに大丈夫なん?」
「無理したらあかんで。」と

嬉しくなる温かいお言葉。
これだからこの職場、70歳定年まで働こうと
思っちゃうのよね~。

それからも上司や同僚が腰に負担が無い様に
色々気遣ってくれてありがたや~ 。

しかももう1回電気当ててもらった方がいいで!と
早退できるように配慮してくれ11時半に職場を出て
整骨院へ!

バイクをぶっ飛ばし何とか12時終了に間に合い
滑り込みセーフ!

再度治療を受けて帰宅。

昨日、整骨院へ行くまでは靴を履くのも
ままならなかったのに治療の効果は凄い!

なんでも相撲の白鵬も使ったと言う最新の機械らしい。
お相撲さんの分厚い肉体にも効果があるんだから
薄ペタつい私なら効果は3倍?
とにかくぎっくり腰はかなり良くなったので
明日の譲渡会に向けて準備準備!
譲渡会

どれくらいの方が来て下さるかドキドキものです。

最後は癒しのお子達。
3人さん
まったりくつろぎ中~♪


最後までお読みいただき
ありがとうございました。


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