今日はnanaちゃんの保育園の夕涼み会。
夜店当番に当たってるので忙しい~

ダッシュで更新です。
ではいつものように昨日の夕食から。
RIMG2723夕食

7月28日の夕食
・ずいきと鶏肉の煮物
・じゃこ天
・大根と梅干のおかか和え
・味噌汁

昨日はずいきが198円だったのでこれで煮物。
ずいきとは何ぞや~って方こちらがずいき。
pageずいき
里芋の茎!


童話でよく傘の代わりにしてるでしょ。
このずいき、繊維が多く他にもいろんな健康効果があって
最近注目されてる食材。

これを鶏肉等と煮込んだものがこちら。
pageずいき

レシピは以前投稿のこちら。
    ⇩
Cpicon 食物繊維たっぷり♪ズイキと鶏肉の煮物 by P・okan

今回はかさましにエノキと水菜も使用。
味がしみ込んだずいきは美味しい~♪


あとは大根をスライサーでスライスし
梅干しとおかかであえたもの。
page大根

最近のnanaちゃんは梅干し大好きになって
これもパクパク。

あとは友人からの頂き物のじゃこ天。
おかずが少ない時に大助かり。

pageジャコ天

最後にみそ汁もつけて5人分450円程の夕食。




 
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さて、冒頭にも書いたように今日は夕方に
保育園の夕涼み会。


先生方は朝から準備に忙しいので
通常保育はお休み。


これだけ暑いと夕方までnanaちゃん
どうやって暇つぶしをするか
頭が痛い所。


買い物に行ったあとは室内で
トランプやカルタかな。


では皆さまも週末、熱中症には
気を付けてお過ごしくださいね~。




最後に昨日のお二人。
pageマロン
クゥが遊んでるそばで見てるマロン。

page2

暇でちょっかいを出す~

3page

クゥはたまらず場所移動。

4page


最後までお読みいただきありがとうございます。
週末はコメントのお返事お休みしています┏○ペコ




  


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