おかんの毎日と食事

50代パート主婦。子育てが終わったと思ったら 孫育てに親の介護で貧乏暇なし。 保護犬クゥと保護猫マロンもいて毎日ドタバタ。 でも家族の健康のため毎日栄養たっぷりな夕食を作ります。

カテゴリ: 食と健康

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           4月6日、昨日の夕食      ・唐揚げ      ・白菜とシメジ、ワカメの胡麻だれ和え      ・フライドポテト      昨日は久々の唐揚げ。      息子達は唐揚げが大好き♡      勝手にコンビニで買ってきたり次男にいた

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           4月2日、昨日の夕食      ・鮭のムニエル(ジャガイモソテー青海苔がけ、人参グラッセ)      ・大根と明太子のサラダ      ・白菜とベーコンの牛乳スープ      昨日は1尾78円の鮭があったのでムニエルに。      た

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           4月1日、昨日の夕食      ・豚の生姜焼き丼      ・根菜の煮物      ・ヒジキとキノコのグラタン      昨日は豚の生姜焼き丼。      お肉節約と健康のためにまた混ぜ物がいっぱい!      もやしにシメジ、人参、カ

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           3月19日、昨日の夕食           ・きのこの炊き込みご飯      ・肉じゃが      ・ひじきの煮物      ・味噌汁(大根、白菜、ネギ)      ・キムチ(市販品)      買い物大好きで本当は毎日買い物に      

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           2月16日、昨日の夕食      ・うなぎ丼      ・ジャガイモのあんかけ      ・お吸い物(卵、ほうれん草)      昨日はなんとうな丼よ!うな丼!      思えばうなぎを食べたのは去年の土用の丑の日以来やん!      だ

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 1月13日の夕食  ・スパゲティミートソース  ・大根とツナ水菜のサラダ  ・キャベツとソーセージのスープ  昨日はまだ胃の調子がおかしくミートソースの味見をしても  味がよくわからない!  息子達に「ちょっと甘いしなんかいつものと違うよ!」と  言われ、

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 12月16日、昨日の夕食  ・サバの味噌煮  ・豚汁  ・小松菜と厚揚げの煮びたし  昨日はサバの味噌煮を活力鍋で作りました。  短時間で出来たし、味が中までしっかりしみ込んで  我ながら最高の出来!  三男も「味がしっかりしてておいしいわ!でもやっぱり

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 12月15日、昨日の夕食  ・牛すき煮  ・大根麻婆  ・味噌汁(しいたけ、じゃがいも、ネギ)  長男が「すき焼き、食べてないな~」と言ってたので  すき煮にしました。  次男に「これは全然違うもんやで!」と言われて  ショックやったけど中身は似たもんよ!

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 12月4日、昨日の夕食  ・レバニラ炒め  ・豆腐のキムチ和え  ・ワカメのポン酢和え  ・卵とエノキの中華風スープ  お肉屋さんに牛スジを買いに行ったけど高いのしか  なくて断念  その代わりにレバーが安かったのでレバニラに決定!  レバー、苦手な方も多

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 12月3日、昨日の夕食  ・鍋焼きうどん  ・牛肉と大根の煮物  ・じゃがいもの田楽味噌がけ  100均でちょうどいい大きさの土鍋を見つけたので  鍋焼きうどん!前のは割ってしまってここしばらく  やってなかったけど冬はいいですよね  息子達にはこれでは足

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