おかんの毎日と食事

50代パート主婦。子育てが終わったと思ったら 孫育てに親の介護で貧乏暇なし。 保護犬クゥと保護猫マロンもいて毎日ドタバタ。 でも家族の健康のため毎日栄養たっぷりな夕食を作ります。

カテゴリ: おすすめスイーツ

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         5月1日の夕食     ・玄米ご飯     ・サンマの開き     ・天ぷら(タケノコ、イカ、チクワ)     ・大根おろし     ・春菊の胡麻和え     ・味噌汁(豆腐、大根葉、シイタケ)     昨日はカレーライスだったのでこれは

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         4月30日の夕食     ・タケノコご飯     ・タケノコの煮物     ・出し巻き卵     ・イカの塩辛(市販品を半額で購入)     ・味噌汁(豆腐、シイタケ、ワカメ、大根葉)     おとついの夜、弟がすごく大きなタケノコを6本

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         4月26日の夕食     ・玄米ご飯     ・マグロのアラで野菜炒め     ・大根なます     ・ヨモギの天ぷら     ・味噌汁(大根、シイタケ、ネギ)     昨日は残ったマグロのアラで野菜炒め。     マグロのアラを一口大に切っ

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            4月23日の夕食     ・玄米ご飯     ・キノコの春巻き     ・レンコンのキンピラ     ・豆腐のスープ     最近の野菜は高騰したまま下がる気配なし(-_-;)     大根やキャベツは(°◇°;) ゲッという値段がついてるか

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         4月2日の夕食     ・玄米ご飯     ・キャベツの芯ミンチカツ     ・フライドポテト(自家製)     ・大根とワカメの梅おかか     ・味噌汁(エノキ、モヤシ、カイワレ)     ・キムチ(市販品)     昨日は冷蔵庫にキャ

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    3月14日の夕食     ・キノコとベーコンの和風スパゲティ     ・白菜とツナ缶のサラダ     ・パンプキンスープ     最近エノキが安いけどなんと大株1袋50円のエノキ発見!!     思わず3袋購入~!!     そしてシメジも78円

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         2月28日の夕食     ・玄米ご飯     ・鶏胸肉と根菜のピリ辛炒め     ・卵とソーセージの炒め物     ・大根とヒジキのサラダ     ・キムチ(市販品)     昨日はゴボウが少し残ってたので安価な胸肉と炒めることに。   

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         2月24日の夕食     ・トロトロオムレツ     ・キャベツのサラダ     ・スープ(白菜、エノキ、ベーコン)     昨日はお給料日前日。     そこで冷蔵庫にあるもので夕食作り。     卵だけはやたらあったので1人3個、合計

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         2月22日の夕食     ・玄米ご飯     ・サンマの開き     ・小田巻き蒸し     ・小松菜とチクワのピリ辛煮     昨日のメインは半額で買ったサンマの開き。     4枚で298円也。     後は冷凍うどんと卵で小田巻き蒸

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         2月15日の夕食     ・玄米ご飯     ・イカの唐揚げ     ・大根の梅ゴマ和え     ・モズク     ・味噌汁(豆腐、カイワレ、キャベツ)     昨日はイカ1杯がなんと50円で売っていたので迷わず購入。     少し小ぶりだ

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