おかんの毎日と食事と猫 Powered by ライブドアブログ

大阪のパート主婦。子育てが終わったと思ったら孫育てに親の介護に猫の保護活動で貧乏暇なし。保護犬クゥと保護猫マロン、ロア、紫音、美音に里親募集中猫もいて毎日ドタバタ。でも家族の健康のため毎日栄養たっぷりな夕食を作ります。

今日は朝から雨。
お陰で気温は低く過ごしやすい～
ではいつものように昨日の夕食から。

9月１５日の夕食
・ムネ肉ピカタ
（オクラ）
・モヤシと小松菜のポン酢胡麻和え
・ぬか漬け
・オニオンスープ

昨日は特売ムネ肉でピカタ

最近オクラが旬で安いので良く購入しています。
オクラはビタミン豊富な上に粘々が腸内環境を
血糖値の急上昇を抑えたり、血清コレステロール値を低下させたりと
とても優れた野菜。

旬の安い時にせっせと食べたいと思います。
話が逸れましたが野菜おかずはモヤシと小松菜のポン酢胡麻和え

後はぬか漬けとオニオンスープもつけて
１人分１９０円程の夕食。

さて、昨日は朝起きてビックリ！
ショボボが嘔吐大量にして一面の汚物！！

しかも二男が下よく見て無くて
踏んだものだからとんでもないことに

これだけ嘔吐したらショボボ、病院へ連れて行かなくては！
運が悪いことに出勤日！

仲良しの同僚に電話して
出勤を交代してもらえることに。

優しい同僚ありがとう～
後は緊急で病院へ連絡して」
ダッシュで病院～

吐き気止め注射してもらって
お薬もらって帰宅。

何とか今朝は落ち着いたけど
ご飯ほとんど食べず。

一昨日まとっても元気だったのに
こんなに急変するとは怖すぎる💦

また詳しくはインスタに投稿予定ですが
今日は今からnanaちゃんの学校用事で
出かけなくては～！！

明日になるかもですが
また投稿します。

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今日は昼から雨。
湿度が高くムシムシしていたので
これは有難い！

ではいつものように昨日の夕食から。

9月１４日の夕食
・牛肉とゴボウのしぐれ煮
・ニラモヤシの卵とじ
・なすの梅和え
・ぬか漬け
・味噌汁

昨日は日曜日のすき焼き肉が余っていたので
しぐれ煮。

レシピは以前投稿のこちらを参考にどうぞ。
　　　　　　

牛肉とゴボウのしぐれ煮 by P・okan

サブのおかずはモヤシ、ニラ卵

野菜おかずはなすの梅和え

後はぬか漬けと味噌汁もつけて１人分２００円程の夕食。
（牛肉はポイント買いなのでタダです）

さて、昨日のこと
インスタをウロウロしてると目に付いた記事。
亡くなった子にお手紙書いてい返事が来るというもの。

へ～！
どんなのか興味あるのでお試しで
送ってみたらあまりの完成度にビックリ！！

で、追加で購入してお手紙送ってもらいました。