８月３１日昨日の夕食です。
・牛スジ肉のカレー
・ホタテとキャベツのサラダ
何の変哲もないカレーですがコラーゲンたっぷりの
牛スジを入れて圧力鍋で煮込んでます。
カレー肉より皆、好きなのでokan家ではいつもこれ！
今日は久々に朝から
okanはパート休み！
そうなるとすることは・・・
そうです
お洗濯！！
まだ寝ている大学生２人のシーツを引き剥がし
（それでもまだ寝れる神経がうらやましい）
あれやこれや大物を洗って最後に洗ったのは・・・・
で、まったりと生姜紅茶を飲むokanでした。
okanの体脂肪２２．６㌫
昨日と変わらず
まあボチボチ頑張ります。
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