今日も朝は冷え込みました。
寒がりのnanaちゃんはもうストーブつけてと
言ってますがもう少し辛抱してね～。


ではいつものように昨日の夕食から。



10月30日の夕食

・パンガシウスのかば焼き
・サツマイモチーズ
・納豆
・小松菜と卵の柚子胡椒炒め
・ぬか漬け
・味噌汁

昨日はパンガシウスが見切り半額だったので
これと残っていたかば焼きのタレでかば焼き～


片栗粉をつけてフライパンで炒め



タレを絡めたら出来上がり～♪



照り照りで美味しそう～♪
レシピは本日投稿のこちら。
　　　
お手軽♪パンガシウスのかば焼き by P・okan
　お手軽♪パンガシウスのかば焼き　　楽天レシピ


パンガシウスあっさりしてるので
ムニエルにすることが多かったけど
かば焼きも中々美味～♪

後のおかずはサツマイモのチーズかけ。



レシピは以前投稿のこちら。
　　　　　
美容と健康に☆焼き芋のチーズかけ by P・okan


野菜おかずは小松菜で。



柚子胡椒入りで大人の味。
レシピは以前投稿のこちら。
　　　　
小松菜と卵の柚子胡椒炒め by P・okan


あとはぬか漬けとみそ汁もつけて
一人分200円程の夕食。


 ​


さて、今日はハロウィン本番。
nanaちゃんの学童保育では顔にハロウィン用のシールを貼ったり
衣装を着替えたりして楽しく過ごすらしい。
先生方に写真撮っておいて下さい～とお願いしたい気持ちだけど
それは無理なのでnanaちゃんから話を聞くのを楽しみにしておこう～


最後は我が家の3人さん。



ぬいぐるみを枕に寝てたクゥ。
起しちゃってごめん～



いつも一緒のマロンとロア。
自分がお腹を炒めて生んだ子供でも虐待する人間がいるのに
子供も産んだことがないのに
甲斐甲斐しくロアの世話をするマロンは表彰もの。



最後までお読みいただきありがとうございました。



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