今日も朝は冷え込みました。
寒がりのnanaちゃんはもうストーブつけてと
言ってますがもう少し辛抱してね~。


ではいつものように昨日の夕食から。

夕食

10月30日の夕食

・パンガシウスのかば焼き
・サツマイモチーズ
・納豆
・小松菜と卵の柚子胡椒炒め
・ぬか漬け
・味噌汁

昨日はパンガシウスが見切り半額だったので
これと残っていたかば焼きのタレでかば焼き~
itameru

片栗粉をつけてフライパンで炒め

垂れ

タレを絡めたら出来上がり~♪

パンガシウス

照り照りで美味しそう~♪
レシピは本日投稿のこちら。
   
Cpicon お手軽♪パンガシウスのかば焼き by P・okan
 お手軽♪パンガシウスのかば焼き  楽天レシピ


パンガシウスあっさりしてるので
ムニエルにすることが多かったけど
かば焼きも中々美味~♪

後のおかずはサツマイモのチーズかけ。

サツマイモ

レシピは以前投稿のこちら。
     
Cpicon 美容と健康に☆焼き芋のチーズかけ by P・okan


野菜おかずは小松菜で。

小松菜

柚子胡椒入りで大人の味。
レシピは以前投稿のこちら。
    
Cpicon 小松菜と卵の柚子胡椒炒め by P・okan


あとはぬか漬けとみそ汁もつけて
一人分200円程の夕食。



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さて、今日はハロウィン本番。
nanaちゃんの学童保育では顔にハロウィン用のシールを貼ったり
衣装を着替えたりして楽しく過ごすらしい。
先生方に写真撮っておいて下さい~とお願いしたい気持ちだけど
それは無理なのでnanaちゃんから話を聞くのを楽しみにしておこう~


最後は我が家の3人さん。

クゥ

ぬいぐるみを枕に寝てたクゥ。
起しちゃってごめん~

親子

いつも一緒のマロンとロア。
自分がお腹を炒めて生んだ子供でも虐待する人間がいるのに
子供も産んだことがないのに
甲斐甲斐しくロアの世話をするマロンは表彰もの。



最後までお読みいただきありがとうございました。



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