８月２２日の夕食
・いかのフライ
・小松菜とちりめんじゃこの煮物
・えのきとわかめの味噌汁
okanは以前ひどいアトピーだったので
ご飯は玄米にしています。
食事も出来るだけ和食です。
息子達からブーイングがでるので
もちろん揚げ物もつくりますが。
でも甘いものははずせません
今日もこんなものを食べてしまいました。
okanの体脂肪２３．７％
BMI17.7なのでやせ過ぎと検診では出てるのに～
やはりyukiの散歩だけでは運動不足なのかな
ブログ始めた記念に体脂肪減らすようにがんばります
気になる体脂肪
８月２２日の夕食
・いかのフライ
・小松菜とちりめんじゃこの煮物
・えのきとわかめの味噌汁
okanは以前ひどいアトピーだったので
ご飯は玄米にしています。
食事も出来るだけ和食です。
息子達からブーイングがでるので
もちろん揚げ物もつくりますが。
でも甘いものははずせません
今日もこんなものを食べてしまいました。
okanの体脂肪２３．７％
BMI17.7なのでやせ過ぎと検診では出てるのに～
やはりyukiの散歩だけでは運動不足なのかな
ブログ始めた記念に体脂肪減らすようにがんばります
コメント
コメント一覧 (2)
nijikazeさんに見て頂けたなんて
感激！！
甘いもの外せないの
同じです！
体脂肪は私のほうが上だわ＞＜
BMI値はわからないですが
痩せすぎと言う言葉に
「羨ましい！！」と反応してしまいましたよ＾＾；