8月24日夕食

今日も涼しい1日でしたね
  
 これは8月24日の夕食です。
 ・さんまの開き
 ・かぼちゃのなす入りミンチのあんかけ
 ・大根なます
 ・イカ明太子
 
 次男はなすが嫌いなので豚肉となすと生姜を
 フードプロセッサーにかけてあんかけにしました

 生姜は漢方薬になる位、身体にいいお勧め素材
 okan家ではoton以外生姜大好きなので
 よく料理に使います。


レーズンケーキ

 これは昨日焼いたケーキ
 おやつにおいしく頂きました。


RIMG0031お昼寝


 お昼寝中のお二人
 暑い時はyukiさんとんでもない格好して
 寝てたけど涼しくなったのでまともな格好
 してます。

 
 体脂肪は23.4%


 ブログ書くの難しくておかし食べてる暇ないのが
 いいのかも

 男4人もいてるのにパソコン得意な男子が
 一人もいないokan家です

 まだまだ不慣れでお見苦しい点
 多々あると思いますが少しずつ進歩して
 行きたいと思いますのでよろしく
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