RIMG0046オムライス
 8月27日の夕食
 ・オムライス
 ・okanお手製人参スープ
 ・キャベツとハムサラダ
 
 結構ボリュームたっぷりでokanはお腹
 いっぱい

 でも息子達は少し経つと・・・・
 
RIMG0047ポテト

 このポテトの山!!
 量がわかるようにライター置いてみたけど
 3人で10分で完食

 若いってうらやましいわ
 ちなみに3人の体脂肪は
 長男、三男10%
 次男8%と、とてもスレンダー
 
 okanは甘いもの減らしたけど体脂肪
 変わらず23.4%
 完全に停滞中


おいし

 yukiちゃんのおやつタイムです。
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