RIMG1097夕食

     3月17日、昨日の夕食

     ・カリフラワードリア
     ・ほうれん草、ワカメ、エノキのごまだれ和え
     ・枝豆
     ・イカの塩辛(市販品半額で購入)

     昨日はこの前のカリフラワーとミートソースがあったので
     また閃いた~!この2つでドリアなんてどう?

     ミートソースでカリフラワーの味がごまかされて
     いけそうな予感 ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)oワクワク♪

     ミートソースに細かく切ったカリフラワーを入れて
     あとはホワイトソースを作るだけ!

     またまたチーズをたっぷり入れたら
     ガーーー(TДT|||)ーーーン

     800g入りのピザ用チーズがほとんど残らない
     (_ _lll)ァハハ・・・

     25日に買って2袋目やのにもうないて・・・ あほな・・・
     
     ピザ用チーズだけで1.6kg!!
    
     Σ( ̄□ ̄ || 〒 ||
     
     どんだけチーズ使うんや~!
     チーズ協会から感謝状もらえるんと違う?

     そしてここでチーズの豆知識~

     チーズにはカルシウムが多いことで知られていますが
     その量は20gで牛乳1本分のカルシウムに匹敵します。

     しかも体内への吸収率が小魚の2倍と大変効率的です。

     また ビタミンB2が豊富な食べ物です。 
     ビタミンB2は摂取した脂肪を燃焼させ、体内に蓄積させない役割を
     持っているので、ビタミンB2を含有するチーズはダイエットにピッタリです。 

     よく、チーズを食べている人は、食べていない人に比べてずっとスリムだと
     いわれるのは、脂肪の分解がスムーズに行われているからなのです。

     他に美容と健康に欠かすことのできないビタミンAが、
     緑黄色野菜よりも多く含まれています 
     
     また、チーズは虫歯予防にも優れた効力があるといわれ、
     チーズを食べている人は食べていない人に比べ、虫歯になる確率が
     全然低いといった研究成果も見受けられます。

     okanがスリムなのと虫歯がないのはチーズのせいかも!
     
     なんせ物心ついたときにはQBBチーズのスティック状のを
     毎日2,3本食べてたわ!

     冷蔵庫にはQBBの丸い缶にたくさんチーズが入っててそれを
     勝手に出して食べてたもんね~。

     息子達も虫歯、ほとんどないしね!

    
     そして暖かくなってファンヒーターをつけて
     もらえなくなったkoma!

     RIMG1089yukiとkoma

     天然ヒーターのyukiであったまってます!

     しかしこのおふたりを写真で撮るの難しい~!

     ホワイトバランスどっちかにあわせたら
     片方が写らないのよ!

     これはどっちつかずの写真やけど
     これ以上は無理なのゴメンなさい・・・(´_`illi)

     
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