５月１８日の夕食
・サンマの開き
・ほうれん草の胡麻和え
・大根とエノキの明太子和え
・アサリの味噌汁
昨日はスーパーで４枚３００円のサンマの開きが半額で
１５０円！４枚で１５０円って有り得ない～！
残り５袋しかなかったからあわてて取ったわ (v^ー°)
そしてふと見るとアサリが１００ｇ９９円！
これも安！！
貝類は体にいいのわかってるけど高いし、お腹が膨れないから
ひな祭りの時の蛤以来食べてないし （￣ー￣；
サンマを安く買ったからアサリも買っちゃえ～。
せっかく安くサンマを買ったけど見事にスーパーの
戦略にひっかかってるし（￣ー￣；
そんな訳で昨日は純和食。
これで海草類があったら完璧なんだけどね。
今、アトピーや花粉症で悩んでる方はとんでもなく増えてるけど
その１番大きな原因が食生活。
昭和３０年以降の日本の食事の変化はすさまじく肉、油、砂糖の
大幅な増加に伴ってアトピーや花粉症も増加。
だから治すには昭和３０年代の食事に戻すのが１番。
実際、アトピーの治療で有名な下関市立中央病院でも
食事指導のモデルは昭和３０年代の食事だそうです。
朝はご飯と味噌汁。
夕食も魚や大豆、芋類中心の和食メニュー
これが健康には１番！！
新型インフルエンザでお昼作るのが邪魔くさいから
カップ麺なんてアレルギー作ってるようなものだから
せめておにぎりにしてね！
堅苦しい話のあとは
我が家のお嬢様２人。
世間のインフルエンザ騒ぎをよそに平和そのもの。
我が家の息子達はどうしてるかって？
今日もokanが仕事から帰ったら次男は車でどっか行って
いないし、学校休みでも全く意味がないやん！（￣ー￣；
予定外に休まれてこっちもストレス貯まるし。
長男は就活で都会へお出かけしたけど大丈夫かな？
折角マスク置いてあったのに持って行ってないし（￣ー￣；
頼むから都会から新型インフルエンザ持って帰って
こんとってや～！
まだこの辺りは感染者出てないんやから。
okan家の長男が感染者なんて洒落にもならへんで
(o⌒０⌒o)ｂｳﾌｯ♪ー(oゝ∀・o)ゞ
応援のポチポチお願いします～
↓
人気ブログランキングへ
コメント
コメント一覧 (18)
サンマは生もいいですが開きも
美味しいですね。
|ryuji_s1様のブログはいつも
珍しい食材が出てくるので
勉強になります。
[太字]ゆうき様[/太字]
ゆうきさんもご主人も
そうなんですすか！
やっぱり消費者の心をうまく
掴んでいるんでしょうね（汗）
私の両親も元気なんですが
ゆうきさんのご両親みたいに
昭和３０年代の食事なんです。
朝は味噌汁とお漬物、夜は
魚中心のメニュー。
ちゃんとした食事をとっていないと
親の寿命より早く死ぬことにも
なりかねませんもんね（汗）
２匹見てると癒されますよ（＾＾
[太字]でぶりん・もんろー様[/太字]
東海地区ですか！
そろそろ危ないかもしれませんね（汗）
気をつけて下さいね。
[太字]あんり様[/太字]
あんりさんのご両親もお元気
ですがやはり昭和３０年代の
食事ですか。
やはり健康の源なんですね。
休校親もたまりませんね。
早く学校に行って欲しいですね。
[太字]kaori様[/太字]
食生活を改善していけば
アレルギーもよくなると
思います。
私もアトピー、随分よくなって
もう病院には何年も行って
いません。
治らなくても軽くなっただけで
随分違いますよ。
kaoriさんもがっばって下さいね。
[太字]しずく様[/太字]
花粉症、辛いですんもんね。
体に優しい和食で攻めてみて
下さい。
今回のインフルはそんなに毒性が
強くないので治るようですね。
[太字]猫寅様[/太字]
そうでしたよね。
猫寅さんもアレルギー持って
おられましたね。
和食で攻めてみて
下さいね。
大阪市内はすごいみたいですね。
ほんと小さいお子さんがいて
働いておられる方は大変だと
思います。
[太字]grassyspot様[/太字]
２匹とっても仲がいいんですよ。
日本人の体にはやはり
和食が１番あっているん
でしょうね。
[太字]まいまい様[/太字]
アラの味噌汁なんて美味しい
でしょうね♪
まいまいさん食べれなかったの？
残念ね～。
アラはスーパーによったら
たくさん置いてる店もありますよ。
そちらではあまり置かないのかな？
和食の方がカロリーもおさえれるから
ダイエットにもいいんですよ。
[太字]odette様[/太字]
生姜で煮るのもいいですね！
ご飯にサンマよくあいますよね～。
我が家も主人の会社からたくさん
マスクもらったので助かってます。
暑くなるとどうなるん
でしょうね（汗）
[太字]wash様[/太字]
ご主人すごいですよね～。
ウチの主人は日本人のはずなのに
和食、ダメなものが多いです（汗）
子供は特に成長していくので
食事に気をつけたいですね。
[太字]アロマハート様[/太字]
我が家も秋に１番食べます。
久しぶりに食べたんですよ。
[太字]tamirin様[/太字]
そうでしょう？
半額の威力はすごいでしょう（笑）
[太字]ひまな様[/太字]
＞ｏｋａｎさんは本当にお買い物上手、やりくり上手ですね
わ～！ありがとうございます！
otonに聞かせてやります（笑）
ウチは３人の息子の学費が
すごいので日々安いもの探して
ます（汗）
ウチはこんなに努力してるのに
赤字です（泣）
[太字]はなこ様[/太字]
はなこさんのスリムな体型は
そんな食事からかな？
マスクもね～。家の中でするのも
面倒だし人ごみでしかしないから
意味ないかも（汗）
[太字]ぴなた様[/太字]
＞アレルギーには、昭和３０年代の
食事が理想なんですね!!
そうなんです。スナック菓子や
カップ麺、フライ物を減らすだけでも違ってくると思いますよ。
yukiとkomaの真ん中に入ったら
温かいですよ（＾＾
[太字]ガケっぷち主婦様[/太字]
生のサンマが１番好きなんですが
開きもまた違った美味しさがあって
いいですよね。
この２匹見てると癒されますよ♪
元気な息子達にじっとしてろとも
言えませんしね・・・
そりゃ～、買うでしょうね（ふふ..)
ウチも、この前サンマの開きを焼いて食べましたよ、美味しかった♪
秋に食べる生の青魚とは、又違って、美味しいよね。
30年代か・・・確かにあの頃は、変な病気はなかったですね～。
ところで、可愛いお嬢さんがいるのですね♪
犬と猫でも一緒にオネンネなんて・・ホント、平和な光景です（プッ）
息子さん達・・・
親の心、子知らず・・と言いましょうか、どこの家庭も同じですね（汗）
食事が理想なんですね!!
できることから、始めてみます(^o^)丿
yukiちゃんとkomaちゃんの姿、
癒されます～♪
私も仲間に入りたい～(T▽T)/~~~
夕食も魚や大豆、芋類中心の和食メニュー
そんなメニューが大好きです♪
学校が休みでもおとなしく家に
いる子なんていないよね。。。
こっちでもすでにマスクが売り切れなんだけど
家族が全員マスクしなきゃ意味ないしね。。。
ｏｋａｎさんは本当にお買い物上手、やりくり上手ですね。
夫婦二人になると、少々高くても、ま、いいっか～とか、二人分ならそんなに高くつかないし・・・なんて思っているから、お金がたまりません。(^_^;)
旬の秋でもこんなに安くはなりません。。。
秋が一番食べるかな。。。
我が家のアメリカ人は日本食はなんでもほぼ食べてくれるので助かっています。
日々の食事は本当に大切ですよね。
私も気を引き締めてがんばります。
生の秋刀魚を生姜で煮ました♪
ご飯に秋刀魚は絶品ですよねー
マスク、売り切れ続出ですね。
幸い、我が家は主人の会社関係者から鳥インフルエンザ用のマスクを頂いていたので、それを使っていますが・・
マスクをきちんと付けていない人もいますよ～
これから暑くなるからマスク着用もしんどいですね～
アラってあんまりいっぱいは売ってないですよね・・。足りないのに・・・。
うちももっと和食多くしないと!!!
okanさんのお陰？でチーズの消費量は増えたけど・・・。
なごみますねー。
それにしても
この時期にさんまとは！
いいですね。
こちらの記事をみて
やはり和食が一番
......
よだれがでることに
気づきました（笑）
やはり体が、
求めているものが
アレルギーが出にくいのかなぁ？（笑）
和食いいですね。おいしそう♪
猫寅も鼻のアレルギーがあるので(^^♪
インフルエンザ凄いですよね。
駅員さんや銀行員さんみんなマスクしてるし、猫寅の会社でもみんなマスクを。。。
どうなるんだろう。
学生さん学校休みで朝の電車が空いてるのがちょっと嬉しいんですけど、共働きで小さな子供さんのいる家庭は大変そうです。
30年代めざすわ～！！o(｀･д･´)o ｳﾝ!!
インフルエンザ、大変ですね～；
うちの娘はまだ修学旅行の中止ははっきり決まってないのだ。
担任は「行く方向で話を進めている」と言ったそうな…
でも治る病気なんだよね？(*´-ω･)ﾝ?
肉より魚やお野菜中心のですね！！
日本人の体には和食が合うってことですねっ
今からでも少しづつシフトしていけば
治りますか？
アレルギーのない生活ってきっと楽だろうなぁ
って思います
がんばろ♪
うちの両親の食事とか・・そんな感じですね～
昭和３０年代のような・・！
私も健康生活目指さないと・・・！
インフル退治もしたいですよねぇ・・！
ほんとにうちでゴロゴロPCやってて
今日もテスト勉強できなかったなぁ・・っていう娘がいると
やれやれ・・・です。
学校行ってくれ～！
（本人も学校行きたいそうです・・）
私たち夫婦は、もしかして東海地方に行かなきゃいけないことになりそうで
インフルは大丈夫だろうか
青森県１号にだけはならないようにしなきゃ
昭和30年代の食事を取っている私の両親はとても健康です。私も少し、食生活を見直そうと思います。
yukiちゃん、komaちゃん気持ちよさそう。どうかどうかこの二人はずっと平和でありますように
サンマの開き大好きです
美味しいですね
キノコのソテー 美味しいです
珍しいキノコの紹介です