RIMG1065夕食


      11月22日の夕食

      ・クッパ
      ・大根と鶏肉の煮物
      ・ふきの佃煮
      ・味噌汁(サツマイモ、ワカメ、エノキ)


      昨日はお給料日前なので安くつくクッパ~!

      豚肉少しとネギたっぷりでピリ辛丼の出来上がり


      RIMG1067dどんぶり


      息子達が卵落としたら美味しそうだと言うので
      卵も入れたらなかなか色目もいいし美味しかった~♪


      簡単にできるのでレシピ書いておきます

      <材料>

      ・豚肉     150g        ・ネギ、モヤシ  お好みで
      ・にんにく   一かけ       ・生姜       20g
      ・味覇     大1と 1/2     ・醤油       大1
      ・酒       大2         ・豆板醤      小2
      ・ごま油    少々        ・水         800cc



      生姜、ニンニクの入った中華鍋で豚肉を炒め、水を入れて
      ネギ、モヤシ上記の調味量を入れて煮込むだけ。

      あればコチジャンを入れても美味しいの。
      

      大根の煮物も活力鍋で煮込んだからぐ~♪ d(* ̄o ̄)

      フキは120円で売ってたから買ったの。
      息子達はあまり好きじゃないけどたまに食べてみたくなるのよ。

      昨日の夕食4人分で500円程   

      あと2日、激安メニューで乗り切りま~す v(。・・。)イエィッ♪



      さて、最近寒くなってくると我が家の恒例が・・・




      ヽ(・_・;)ノ ドッヒャー! なんじゃこのお尻~!!

      タヌキじゃないのよ。
      我が家の愛猫komaがファンヒーターに乗ってるの。



      RIMG1072koma2.jpg


      前から見たらこんな感じ。


      なんかね、明らかに去年より太ってるのよ~ (⌒_⌒; タラタラ
      パタパタトンボも効果なし??


      人間と一緒で年々、代謝が落ちてるのね。
      同じ量しか食べてなくてもドンドン太る~!!

      このズド~ンとしたお尻、どうにかならんのか ε=( ̄。 ̄;A フゥ…


      猫の体脂肪が計れたらきっと50%はあるわ(⌒_⌒; タラタラ
 
      komaのダイエット作戦、もっと強化します!!
      目指せ4kg台!!

   
      今年中になんとかしようねkoma!



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