１２月２６日の夕食
・玄米ご飯
・水菜とレバーの炒め物
・卵とソーセージの炒め物
・キムチ（市販品）
・味噌汁（エノキ、白菜、豆腐）
昨日は久々にレバーを使った夕食。
１、レバーは臭みがあるので牛乳に１５分くらい浸してさっと水洗い。
２、生姜、ニンニク、醤油、酒に漬けこむ。
３、片栗粉に上新粉２割り混ぜたものをレバーにつけて油で
カリッと揚げる。
４、生姜、ニンニクを炒め、水菜を入れる。
５、水菜がしんなりしたらモヤシも入れ、醤油、酒で味付け。
かなり大株の水菜も炒めたらこの通り。
お肌にいいポリフェノールたっぷりの水菜もこれで
大量に摂取できるもんね～。
あとは年末用に買い込んだ卵が大量にあったので
ソーセージ、ピーマンと炒めたの
昨日の夕食４人分で６５０円程
ところで昨日、もう何年も行こうと思いながら
行ってなかった敷居の高～い所へ行ってきたの。
なぜなら女性なら誰しも月に１度はくるものが今月はなんと２回もきたの。
しかも前回来た１０日あとによ。
これはおかしいやろ～！
もしかして癌！！(-_-;)
入院なんかになったらo(￣Д￣o)(o￣Д￣)oドーシヨドーシヨ
yukiとkomaは誰が見るの？
と家の心配が頭の中をグルグル。
取りあえず病院～！！
産婦人科の門をくぐるのは４年ぶり。
超音波で診てもらった結果なんと
子宮筋腫(-_-;)
４ｃｍ程の筋腫があって悪さしてたみたい。
自覚症状今までまったくなかったのよ。
やっぱりこの年になったら検診は行っておかないと
こんなことになるんだわ。
母がそうだったから体質もあるのかしら？
取りあえずお薬を服用して１カ月後にまた行くことに。
ところがこのお薬の副作用だと思うけどつわりみたいな
むかつきがあるの。
ケーキ２連ちゃんで食べてまだあと０５ｋｇ落とさないといけないから
好都合だけどやっぱり食事は美味しく食べたい～。
慣れたらむかつきもマシになるのかしら？
年末、家事に仕事に忙しいのに難儀なことよ～ ε=(￣｡￣;A ﾌｩ…
筋腫って運動するのが大事でじっと同じ姿勢でいるのが
１番悪いんだって。
PCあかんやんか～(-_-;)
そんな訳で年末忙しいのもあるしブログのお休みが増えるかと
思いますがよろしく(m。_。)m オネガイシマス
明日はブログの定休日でお休みです。
（＞＜；；ｺﾞﾒﾝﾅｻｲﾈ）
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コメント
コメント一覧 (23)
コメントありがとうございます。
とっても嬉しかったです。
もう大丈夫ですよ（＾＾
まじで。
私も更年期の症状はなかったので
安心してたんです。
やっぱり検診は行かないとダメですね。
yukiとkomaのためにも健康でいないと
いけませんね。
[太字]すずらん姫様[/太字]
ほんと健康な時にはなんでもないことが
病気になったらできなくなって大変ですもんね。
入院なんかにならないようにうまく付き合いと
思います。
姫様には今年も元気をいっぱいもらいました。
来年もへこみそうなときは姫様のいブログ見て
元気出しますね。
こちらこそ来年もよろしくお願いします（＾＾
[太字]しま様[/太字]
全然痛みもなかったのでわかりませんでした。
しまさん６個もあったなんてすごい(-_-;)
え！卵巣が５ｋｇもあったってそれはすご過ぎです。
でも今は元気に過ごされるようになってよかったですね～。
しまさんに比べたら私なんて軽いものですね。
がんばりますね。ありがとう～。
[太字]鍵コメ様[/太字]
温かいコメントありがとうございます。
女性は色々大変ですよね。
無理しないようにしてがんばりますね（＾＾
[太字]wash様[/太字]
「カモミールティー」ですか！また試してみますね。
婦人科はどうも行きにくいですよね。
washさんもぜひ病院に行って下さいね。
ウチよりお子さんが小さいから入院なんかに
なったら大変です。
ありがとうございます。
私も筋腫ではないのですが、子宮は定期検診して様子を見ないといけないのですが、どうも病院には足がむかずほったらかしです（汗
駄目ですね、年明けに早速予約したいと思います。
自分一人の身体じゃないですからね。
気をつけて下さいね。
子宮筋腫ですか！！
心配ですが、調べてみるとほとんどが
良性のものとか
okanさんも切らなくて良いということは
お薬で小さくする方法をとられるんだと
思います(ホッ
実はワタシも今、婦人科通いしています
逆に生理が３ヶ月も来なくって・・・
色々なことが起こるお年頃ではあるのでしょうが
先生はまだ更年期には早いので経過を見ましょうと
いうことになっています
仕事のストレスかしら？
okanさんも日々多忙に過ごされているので
少しゆっくりしてくださいね
何事も無理されず、ブログはぼちぼちで
大丈夫ですよ！
応援してます☆
どうかご自愛くださいませ♡
痛みとかはないのかな？
私もかつてありましたよ。６個ほど＾＾；
生理痛と出血がひどかったですね～。
それでも、大きさはそれほどでもなかったから筋腫だけならそのまま置いておいても良かったんだけど卵巣が両方腫れていてかなり大きくて貧血もひどくなり切ることに。卵巣がなくなるとお腹のスペースが広くなって筋腫が大きくなる可能性があるとのことで一緒に取っちゃったんですね～。
卵巣の重さはなんと５キロ！＾＾；普通なら指の先っちょほどのものが・・・。
今は取っちゃって実に快適な日々を送っております♪
場所にもよりますが５センチ以下なら内視鏡でも取れるようですよ。
冷やさないようにしてくださいね～。
お大事に。
こんばんは～～♪
もういくつ寝ると～～♪の時がきてしまったネ。
筋腫ですか・・、自分の体は自分で守るのが一番大事な事です。
心配な事もたくさんあると思いますが、時間をかけてじっくり診察していただくと良いと思います。
なってしまった病気は治すしかありません！が今は心配なくいろいろ出来ます。（病気の私では説得なぃ？）
ァハッハハ
今年もたくさんの事を・・ありがとうございました、又来年もよろしくお願いします。
毎回覗いてますが、今年のけじめです。
では暮までガンバ～～♪ ピンクすずらん姫
更年期がなかった姉さんだけど、婦人科検診は受診しています。
乳がんは受けていますか～？
恥ずかしいとかは別としてね＾＾
★☆～
ありがとうございます。
むかつきもお薬をのんで暫くしてからが１番酷いので
夜に飲むことにしました。
寝てしまえばわかりませんから。
昨日も夜はしっかり食べました。
産婦人科って出来たら行きたくない所で
足が遠のきますよね～。
私も検診に行けないといけないと思いながら
伸ばし伸ばしになっていました。
ゆうきさんも１度検診をうけて下さいね。
主婦が倒れると家族が困りますよね。。
我が家の場合、主人も東京から帰ってくる
わけにはいかないでしょうし。
今まで以上、健康に気をつけたいと思います。
[太字]ramuneje様[/太字]
お医者様も切らなくて大丈夫とおっしゃって
ましたから大丈夫だと思います。
年末、年始、ほんと主婦は休みなしですもんね。
ブログもお休み増えると思いますが
運動する時間も増やしてがんばりますね。
[太字]Charm様[/太字]
Charmさんのお母様も筋腫ですか！
結構多いみたいですね。
まだ軽い方みたいでお薬で様子見るそうです。
運動したりして治していきたいと思います。
[太字]ラブママ様[/太字]
ラブママ、食べるものも似てるけど体質も
似てるのかしら？
やっぱり運動がいいんでしょうね。
消えることあるようですから。ラブママの場合、食生活と
運動の両方が良かったのでないでしょうか？
私のもらったお薬はピルみたいです。
女性ホルモンを増やすんですって。
[太字]２３時の鍵コメ様[/太字]
そうだったんですか！
大変だったんですね。
ありがとうございます。
[太字]ひめこ様[/太字]
ありがとう～！
今日はもう随分ましよ。
知らない間に無理してたのかもしれないわね。
筋腫は血液のうっ血からくるからウォーキングなんかの
軽めの運動が１番いいんだって。
PCも続けてやらないで体操したりしないとダメね。
ゴルフ、この年からやったら寝込んじゃうわよ～。
なんせ運動らしい運動ってやってないからね～。
貧血になったらいけないからレバー買っちゃた（＾＾
１度油で揚げてから炒めると美味しいのよね～。
[太字]姉さんへ[/太字]
ありがとうございます！
体質もあるんでしょうが運動不足もあると
思います。
もっと歩いたり、運動するようにしますね。
はい！ブログもお休み増やして運動する時間を
作ります。
[太字]まさ様[/太字]
なかなか産婦人科って行きにくいけど
検診は大事ですね～。
お薬はピルなんです。
[太字]ヨッサンへ[/太字]
温かいコメントありがとうございます。
なんでも早期が大事ですね。
お薬は取りあえず２０日間だけであとはまた
経過見てです。
おっしゃる通りで少し歩く距離を延ばす位で
いいみたいです。
PCの前で何時間もいるのはよくないみたいなので
ストレッチしたり運動を取り入れて行きたいと思います。
[太字]１０時半の鍵コメ様[/太字]
そんなことがあったんですか～。
大変だったんですね。
私もがんばりますね。
[太字]あみあこ様[/太字]
温かいコメントありがとうございます。
はい、お陰様で早期だったのでなんとかなりそうです。
今まで以上に健康に気をつけがんばりますね（＾＾
[太字]ぶぶちゃんへ[/太字]
ぶぶちゃんも筋腫だったの？
やっぱり運動が大事ですよね。
お互いがんばって運動しましょうね～。
[太字]あんり様[/太字]
母が私よりもっと酷くて貧血になって大変だったので
よく覚えているんです。
もともと運動するのが好きじゃないから余計かも
しれませんね。
むかつきも夜におl薬飲むようにしたらましに
なりました。
筋腫は血が滞っておこる病気なので血液の
流れをよくするのが１番なんです。
あんりさんもピアノとPCの時間が長いから
気をつけて下さいね。
私は１日１万歩以上歩いているのに
ダメだったんですから。
[太字]がけ様[/太字]
産婦人科って行きにくいですもんね～。
がけさんも自覚症状なくても行って下さいね。
ほんと入院とかなったらどうしようかと
思いました。
もっと運動して筋腫を小さくするように
がんばりますね。
okanさん、不安でしたでしょうね～。
産婦人科なんて、もう２１年行ってないです。
娘を産んで以来ですが・・・何だか気になってきました。
息子さんのお食事の用意もokanさんでないとダメだし、
yukiちゃんとkomaちゃんがいるしね～、
お薬で治ることをお祈りしてます。
ムリをなさらないで、大事にしてくださいね。
お食事は満点！なんですから・・やはり体質・・・ということかしら・・？
母の体質はやはり娘に受け継がれるのですネ・・。
でも子宮筋腫はよくある病気だから・・怖くないですよ～
皆さん、普通に暮らしてらっしゃる・・。
手術しないで平気なことが私達の年だと多いみたいだし。
むかつきさえ取れたら・・あとは平常心で過ごせますよね！
そうなんですか・・じっとしているのが筋腫には良くないの・・？
私もPCの前、ピアノの前でじっとしているから・・
これはちょっと考えないと駄目ですね・・。
体温を上げるということからも・・じっとしてたらダメみたいだし・・。
なかなか難しい課題です・・（＞＿＜)
お大事になさって下さいね・・！
よかったです。
私も筋腫があってかれこれ
５、６年経過を観てますが異常無しです(^^ゞ
「運動するのが大事」という事を
思い出して～
慌ててしまいましたぁ～＼(◎o◎)／！！
子宮筋腫ですか？ ビックリしました。
でも、早期発見で良かったと思います。
薬の副作用も辛いと思いますが、頑張ってくださいね。
あまり無理しないように。 お大事に。
実は･･･ プリンスメロンぐらいに成長していた
チョコレート脳腫に気づかず･･･
ちょうど今ぐらいの時期に爆発。。。
年末年始を病院で過ごしたことがあります（笑）
それからは、半年に１回検診してます。
以上！okanさんだけに告白でした(*^^)v
お見舞い申し上げます。
確かに女性には婦人科受診は相当気が引けますよね。
でも、早期受診したのは良かったですよ。
年末年始だからムカつきが出るのは嫌ですよね。
でも、このお薬は長期間は飲まないんじゃないかなあ。
適度な運動と言ってもねぇ・・・
毎日の通勤で乗り物に乗っているとすれば一駅手前で降りて歩く。
ついでに買い物もして帰ってくる。
っていうくらいが継続的にできることでしょうか？
PC前に座っていないで、ハンドルネームのようにパタパタしてなさい
ってことですよ。
お体お大事に。
毎年必ず検査しましょうね＾＾
そろそろ色々な不調も出て来るお年頃に入ります。
過信しないで、お医者様の指示でお薬を続けて下さいね＾＾
筋腫はよくあるものです。
ブログは無理しないでね＾＾
★☆
今まできつかったんじゃないのかしら？
だめですよ！ムリしたら・・・
多少は食事の支度も手抜きしてくださいヨ！
筋腫には適度な運動がいいの？
PCの合間にストレッチしたり
時間のあるとき歩いたりなるべく身体を動かしたほうがいいかも？
ですねぇ～(^^)
ｺﾞﾙﾌでも始めちゃう？？？適度な運動よん♪
でもホント・・・ムリしないで休めるときは休んでくださいね。
お大事に！
今日マジにレバーが食べたかったの。。。
なるべく食べるようにしてるんだけど・・・つい面倒でぇ～
美味しそうなレバーだもの♪
むかつきは辛いですね。
私は４７か４８歳くらいからまぁ～量が多くて大変で出かけるのが嫌なくらいな時期あり、月に二回もあったりでした。
結局もう止まる前の症状でした。
家の中で良かったけど・・ジーパンが真っ赤になるほどが二度続いて・・５０歳でピタッと終わりました。
中々行きにくい場所ですよね。
でも！検査されて良かったです。
お大事にね。
私も、母ゆずりの筋腫がありますよ。
２年前は、２cmと言われましたが、１０月の検診は、何も言われていませんね。
運動がいいのかしら？？？
筋腫を小さくするエストロゲンを押さえるお薬を飲むと、更年期のような症状がでるみたいですね。
骨密度も減るようなので、カルシウムも必要みたいです。
私も、気をつけます！
筋腫は悪性でないものもあるようで、
私の母も筋腫がありますが、大きくならずにずっとそのままあるようです。
ひどくならないうちに回復されますように ><
どうか無理なさらないでくださいね、。；；
検査で、見つかったのですね。
でも、経過観察なら、早期対処できると
思うので・・・お大事にしてくださいね。
ここから、年末年始～主婦は中々ゆっくりできませんね。
私は、早く平常の日々が来い～とコッソリ願っています（笑
レバーの下処理・・勉強になりました。＾＾
つわりみたいなむかつきはつらいですよね。
他に症状はあるのでしょうか？
食事はとれていますか？
主婦は何かと忙しい年末年始・・・・・
むかつきが少しでも緩和されると良いのだけれど。
産婦人科の門は、なんとなくくぐりづらくて、
私は5年いっていません。
私の身内にも子宮筋腫の人がいます。
私ももう41、検診を受けなくてはと思います。
気が利いたことを良いってやれなくてごめんなさい。
otonさん、三人の息子さん、yukiちゃん、komaちゃん、okanさんが元気でないと困る人達はたくさんいます。
お薬をしっかりと飲んでしっかりと養生してください。