１がつ２５日、昨日の夕食
・牛すじミートソーススパゲティ
・海草と大根サラダ
・白菜とソーセージのスープ
昨日は１００ｇ９８円で牛スジを買ってきたので
ミートソースに変身させてみたの。
ここでもいつのようにフードプロセッサーが大活躍。
もっと歯ごたえが残るのかと思ったけどそうでもなくて
ちょっとシコシコ歯ごたえのあるミートソースに。
レシピはこちら
あっさり牛スジミートソース by P・okan 
ど～んと大盛り！！
ちなみにいつも夕食の写真に載ってるのは
okanの夕食よ。
スイーツ食べても結構しっかり食べてるでしょう？
あとは大根と海草のサラダ
ローカロリーでダイエットにピッタリ！！
あとは白菜とジャガイモ、ソーセージのスープで
野菜の補給。
以上で４人分の夕食５００円程
ミートソースはレシピの倍の量を１度に作って冷凍しておくと
いろんなものに使えて便利よヽ（oゝω・o）-☆
そして昨日の記事でも皆さんからたくさんのお祝いコメント
頂いたけど今日２６日はokanの誕生日なの。
皆さん、一足早くたくさんのお祝いコメント
ﾟ･:,｡★＼(^-^ )♪ありがと♪( ^-^)/★,｡･
今日の朝１番にotonからお祝いのメールが入り、
仕事から帰ると息子達からこんなプレゼントが（＾＾
まず三男から
ミスドをド～ンと８個！！
え？全部食べたのかって？
まあ食べろと言われたら食べるけどこれは皆の分も入れてなの。
okanの分はこれ
ポンデリングとべイクドシュー
さすが三男、ポンデリングは外せないのよくわかってる～♪
そして長男からは
可愛い花束！！
ラッピングも可愛いけどちょっとわかりにくいので
ラッピングを外した所も
これもさすが長男！！
okanがピンク系のお花が好きなのよくわかってる～♪
今日はこのドーナツを食べて綺麗なお花見ながらPCやってるの。
優しい息子達、ありがとう～
え？二男？
朝、「今日はokanの誕生日やね。おめでとう～」とは言ってくれたけど
彼女とデートにお出かけよ(-_-;)
彼女の方がいいもの仕方ないわね。
P・S 昨日のコメントのご質問ですが
・写真の夕食の写真はいつも私の夕食を撮っています。
・リーガロイヤルホテルは南海本線の堺駅近くにあります。
・二男がなぜお好み焼きは嫌いになったのかは不明です。
たこ焼き、イカ焼きは好きなのに？？？
・１２０００歩は時間にしたら２時間弱です。
私は仕事でも結構歩くのでその点、１２０００歩クリアするのが楽です。
普段歩き慣れてない方は１５分でもいいから少しずつ
歩く習慣をつけてね（＾＾
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コメント
コメント一覧 (35)
メルアドが見当たらないんです(-_-;)
今夜のあては何かな？
メルアド置いておきます。
お忙しいとはおもいますが、「やよい、お味噌で今晩も飲んでる？」
と一声いただければ幸いに存じます。
たくさんのお祝いコメントありがとうございました～。
嬉しくてウルウルしながら拝見しました。
皆さんお一人ずつにコメントのお返事書きたかったのですが
時間がなく申し訳ありませんがまとめてのお返事にさせて
いただきました。
二男からも遅れてプレゼントをもらい、今年も３人息子から
プレゼントが届きました。
これがいつまで続くのかわかりませんが
息子や主人には感謝です。
皆さんの所にはまた訪問させていただきますが
やよいさんだけアドレスがわからないんです。
いつもあたたかい心のこもったコメントありがとうございます。
ケーキも作ってくださったんですね。
ありがとうございます。
またケーキ、焼いたので近々レシピ載せますね。
oguwvvさん、つくれぽありがとうございました。
私が作ったのより美味しそうでした。
息子さん達からのお祝い、良いですね～♪
優しくて、親孝行じゃありませんか、泣けますね（＾＾）
男の子も、結構、可愛いですね～。
ヤッパリ、好きな色や食べ物も、わかってる～～♪
これが親子というものでしょうか、子どものいる人なら
痛いほど、心に届くわ（＾＾）
ポンデリングですか、私もこれ、外しません（プッ）
ミスド、食べたくなりましたよ、イヤシイでしょう（汗）
ミスドのベスト２ですねぇ。
水菜のカレー煮、つくれぽ、送っておきました。
届いたかな？
こちらのURLで、明日にでも、さらに詳しくレポート書きますね。
お誕生日おめでとうございます
.☆.+:＾ヽ(∇＾*)ｏ【♪祝♪】ｏ(*＾∇）ノ^;+.☆.
息子さんたちからのプレゼント
いいですねぇ～(^^♪
お花がいっぱ～い！！
牛すじミートソーススパゲティのお味
を想像したらヨダレが。。。
お誕生日おめでとうございます♪
息子さんたちからのプレゼント
嬉しいでしょうね。
花束なんてもらったら
私なんて泣きそう!!
優しい子供さんたちに囲まれ
幸せですねー。
遅れちゃいましたが お誕生日おめでとうございます！
嬉しいですね！いとしい家族からのプレゼントや言葉
こっちまでココロが温まりました
でもって 息子から今日はスパゲティにして～と
リクが入りました＾＾； 素敵な1年になりますように！
あぁ・・当日に来ないで私ったら＾＾；；；
改めて、おめでとうございました♪
息子さん達、気持ちが一杯こもっていますね～。
素敵な１年になりますように・・・
質問にお答え頂き、有難うございました♪
otonさんからもメールもらって、
素敵なバースディになりましたね(>▽<)
それにしてもokan♪なんと幸せなokanなんでしょうか～～
こっそり、おすそわけｗ
ありがとうございます♪
ステキなプレゼントでお祝いイイですね～
okanさんが毎日頑張っておられること
家族の皆さんは感謝感謝なんですよね♪
もう息子さん達、ちゃんとお母さんのこと大切にしているんですね。
男の子がどんな顔して花束を買ってくるんでしょうね☆
想像しただけで楽しくなります。
一日12000歩、結構大変そうですが健康には良さそうですね。
私も意識して歩く距離を増やしていきたいです。
息子さんたち、優しいんですね～。
女子って割とあっさりしてるんですよ（我が家だけかな）。
すてきな息子さんたち、うらやましいです。
わたしもミスドだったらポンデリング、外せません(笑)
うちは、去年、メールくらいだったかなあ？
優しい家族のお祝いに、また頑張れますね＾＾。
万歩計、つけたことないんですが、
１２０００歩、２時間ですか？
私も、わりに動くんだけど、パソコン時間もあるし、
どうかな？？？
買ってみようかな。
ご家族からの素敵なプレゼントも良いですね。
ウチの息子ちゃんも大きくなったらしてくれるかな？
凸ヾ(・ω・*)
優しい息子さんたち。
男の子なのに、お母様の好みをちゃんとわかってくれているところが又素敵！
私の誕生日は来月早々です。（＾ｖ＾）
去年同様、今年も優しい子供たちから誕生日プレゼント
もらったのね♪
ほんと、いい子達だよ(j o j) ウルルルル
普段、okanさんのガンバリを見てるからだよね
うちの息子からはメールのひとつもこないわ(-。－;)
次男くん？
仕方ないか(笑)
1日遅れちゃいましたけど。。。素敵な息子さんたちで、本当にうらやましいです。ちゃんとお祝いをしてくれるなんて、いいですね～～！
今年1年、さらなる躍進を期待しています！
私も歩く事が多い仕事なのですが、今度万歩計をつけてみます。実際どれぐらい歩いているんでしょうね。時間で制限される仕事なので、いつもギリギリ走り回っています。バタバタしているのに、今年に入って3キロほど体重増加。。。健康管理も兼ねていっぱい歩こうと思ってます。
お誕生日おめでとうございます。
息子さんやお友達にプレゼント貰えて
幸せですね～。
otonさんもちゃんと覚えていて朝イチに
おめでとうメールでしょ？
さっすが～っ(#^.^#)
おめでとう～♪
おめでとう～～♪
おめでとうう～～～♪
okanさんの家庭教育が良いから、出来の良い３兄弟ですね＾＾
我が息子達にも、教えてあげて～この優しさを・・。
４月は、期待しないでいます＾＾；
★～☆～
今日誕生日ですか？！
おめでとうございます！！
・・・っていうか、うちのカミさんも今日誕生日なんですよ(^^)
奇遇ですね。
カミさんにｏｋａｎさんのブログを教えて、
ちょっとは食費とカロリー節約しろよって言ってたら、
最近ｏｋａｎさんのブログを参考にさせてもらっているとメールが来ておりました(^^)
これからも、カミさんと同じ誕生日のｏｋａｎさん、よろしくお願いいたします
m(_ _)m
それにやっぱり女性はお花もスイーツも嬉しいですよね☆＾＾[絵文字:v-25]
素敵なお誕生日を過ごされたようで、こちらもホッコリさせて頂きました。
この1年もますますパワフルホットな「おかんの毎日と食事」を楽しみに
しています♪
okanさんにとって、ご家族の皆さんにとって、笑顔多き素晴らしい1年になりますように＾＾
息子さんも優しいし、otonさんからもメールが・・覚えておられたのが良いな！
我が家はいつも忘れていますよ。
これからも元気で仕事に家庭に頑張ってくださいね。
寒い時期に生まれたおなごは 強いのよねぇ～。
まさに、その通り？（笑）
優しい息子さんたちとご主人に囲まれて
これからも、素敵な思い出を重ねてね(^_-)-☆
PS 細い割に、結構食べるのねぇ～＾＾
胃下垂ってのがよく分かるわ[絵文字:i-229]
日々愛情たっぷりの美味しいご飯に心も体もスクスク成長して居られるのでしょうね...。
健康で楽しい...ステキな一年でありますように....[絵文字:v-254]
優しい息子さんたちで良いなぁ～。
我が家なんておめでとうのひとこともないですよぉ＾＾；
1万2千歩ですか。
いい汗かけそうですね＾＾
ワタシ毎日1万歩歩いてたんですけど、別件で病院に掛かった時にそう言ったら「ほどほどにぢてくださいね」と、やんわり注意されてしまいました～＾＾；他にガタが出るよ～、だって。
↓バウムクーヘンおいしそうですねー！
和三盆だったら上品な甘さでしょうね。
いいなぁ～。
ワタシ、バウムクーヘンを一枚ずつはがしながら食べるの大好きです～～( ´艸｀)
息子さんからのプレゼントは何より嬉しいですね。
デートに行かれた次男さんだって「おめでとう」と言ってくれるのは
親孝行な証拠ですよ。
うちの息子にも見習ってほしいわ～。
と言うか、私がｏｋａｎさんの子育てを見習わないとダメかも・・・。
今年も楽しい事がいっぱいの一年になりますように。
息子さんたちも優しいですね～！
私も実家にいる頃は誕生日に母にミートソースを作ってもらった記憶があります！
P☆
優しい息子さんたち
ステキです～
うちの子もそういう風に成長してくれるかしら(ーーA;; アセアセ
щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸
どお～んと大盛りの牛スジのミートソーススパゲティ、美味しそうです。
ミートソースは牛スジを使っても出来るんですね。
シコシコ歯ごたえって良いな～。
ちなみに、私も普段、このくらいの量を食べています。
海草と大根のサラダは、私もよく作ります。
得にお肉料理がメインの時は、欠かせません。
大根のさっぱり感は癖に
otonさんからの朝一番のメールに息子さんたちからのプレゼント
okanさんは、幸せですね～。
ミスドのドーナッツもいつもより美味しく感じたのでは？
長男さんからの花束も素敵です。
お部屋に一足早い春が来た？
長持ちすると良いですね。
二男さんも、彼女さんとデートに出かけていてもokanさんの事を気にかけていると思います。
okanさんがこれからも幸せな毎日が過ごせますように。
心から祈っています。
ムスコ３人いるといいなぁーーーやっぱり♪
母想いでぇ～
二男クンのミスドも長男クンの花束も思い切り
母の好みわかってて気持ちこもってるもん。
モチロン三男クンもシャイなんでしょ～^_^;
わかるなぁ～忘れてないで一言言ってくれるだけで母は嬉しいのです！
よね？？？(^^)
それにしてもガッツリとｽｲｰﾂ食べてても夕飯もガッツリ食べて
それで体型と体重を維持してるのは
やっぱりokanさんの工夫をこらしたお料理のおかげですねぇ！！！
素晴らしいでぇーす^^;
ひめこまた今日もあんこ食べちゃったぁーーーー(ーー;)
なんて気の利いたプレゼントなんでしょう
優しいステキな息子さんたち おかんさん お幸せですね
いつも健康生活をなさっているokanさん、尊敬しています！！！
息子さんたちから色々心づくしのプレゼント！
素敵ですねぇ～♪
ほんとに孝行息子さんです！！！
これからも美味しい健康レシピをどうぞ宜しくお願いします♪
☆-ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノｲｴｰｲ
いつも美味しそうなんだけど節約料理に癒されてます。
おかんさま、勉強になります。
いつぞやの味噌入りカップケーキ美味しかったー！！
バターと味噌が合うし、朝ご飯にももってこいです。
しかし、（御子息ですが(ﾉ∀＼*)ｷｬ）イケメンに囲まれて羨ましいです。。。