RIMG1694夕食


    2月19日の夕食

    ・玄米ご飯
    ・カレイの煮付け
    ・餃子チーズ
    ・タコとワカメの酢味噌和え
    ・豆苗ともやしの炒め物
    ・味噌汁(シイタケ、サツマイモ、ネギ)


    昨日はタコが100g98円の激安だったので購入~♪
    あとは冷凍してあった4匹200円のカレイを煮付けに。


    酢味噌は最近、白味噌をお菓子に使うのでこれを使って自家製よ。
    白味噌にすし酢、辛子を入れて混ぜるだけだからとっても簡単。


    RIMG1697タコ


    あとは最近よく見る豆苗(とうみょう)
    これってエンドウの苗なんだけど小松菜より栄養価が高いの。

    ただ、量が少ないのでもやしでかさましして副菜に。
    今回は味覇、塩、コショウで味付けしただけ。


    豆苗


    あとはこの前作った餃子、120個作って20個おいてあったの。
    実はTVでこの前見たチーズかけがやってみたかったのよ(^^。


    RIMG1695チーズ餃子


    餃子にチーズをかけただけなんだけど美味しい~♪
    
    いくらでも食べれそうだけどカロリーが怖いからこんなもので丁度かも。

    以上、昨日の夕食4人分で650円程。
    
    品数が多いわりには安くない?




    そしてまたまた当たった懸賞品。



    ROT02621懸賞品
    本格だしパック通販【愛菜倶楽部】ファンサイトに参加中



    これね、本格だしがパックに入っているの。
    塩分無添加でその名も「さっぱりだし」!

    鰹節、さば節、むろ節、イワシ節、昆布、しいたけが入っていて
    お手軽なパックに入っているのでそのまま鍋に入れて煮込むだけ。

    
     

    今回、夕食のお味噌汁をこのだしで作ってみたけど
    だしの深い味わいが美味しい~!

    お鍋に使ってもいけそうだし用途はいくらでもあるわね。
   
    いつもカツオと昆布で出しを取ってるんだけどカツオを濾すのって
    結構面倒。

    でもこれなら使ったあともパックをポイっと捨てるだけだから
    とてもお手軽。

    メイプルフーズ株式会社とてもすてきなモニター商品をありがとうございました。
      
    


    最後に最近のkoma!!

    RIMG1582koma.jpg


    見た目はあんまりわかんないかな~?
    
    彼女なんと1kgも痩せたの!!

    5.5kgもあったのをブログのお友達のyangさんから
    愛猫のハナちゃんがダイエットに成功したと聞いてご飯減らしダイエット!!

    人間なら55kg45kgになったのと一緒よ~(^^v

    動きも以前よりシャープになってきていい感じ。
    3.5kgを目標に頑張ります~♪

    では明日はブログの定休日でお休みです。
    (>人<) ごめんなさい!!
    
    主婦にお休みはないけどね。


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