RIMG3493夕食



昨日は手抜きのパスタだったのでこれはおとついの夕食


9月25日の夕食

・玄米ご飯
・豆腐とモヤシ、ムネ肉のカレー煮
・ハマチのお刺身
・大根の一夜漬け
・キュウリのぬか漬け(自家製)


またまた天然ハマチの登場だけど半身で298円なんていう
とんでもない値段がついていたし、お給料も入ったことだし
ちょっと豪華な夕食。


ハマチはいつものように家で柵を切って庭の大葉を添えたけど
大葉も虫喰いが多いし日焼けして色が悪い(-_-;)


pageハマチ


もう一つのメインは豆腐とムネ肉、モヤシで激安メニュー



page豆腐とカレー


作り方はこちら
     
Cpicon 豆腐とモヤシ、胸肉のカレー煮 by P・okan 


今回はムネ肉が100gしかなかったのでその分少し豆腐の量をアップ。
ますます激安メニューやね(oゝД・)b


あとはたっぷりの大根の一夜漬けとぬか漬けキュウリと漬けものだらけ^_^;


以上4品


page豆腐カレー4品



4人分で450円程の激安メニュー!!





ついでに昨日は



パスタ3品



・クリームパスタ
・エノキとワカメの温玉乗せ
・モヤシの中華風和えもの



パスタは冷凍してあったホワイトソースに残り物野菜を投入。



エノキは湯掻いてワカメの上に乗せ、温玉をまたその上に乗せただけ。
ポン酢やゴマだれ好きな味でどうぞ!


モヤシの和え物のタレは


・醤油、        大1
・すし酢        大3
・酢           大1
・ごま油        小1/2
・ニンニク摩り下ろし  少々
・ラー油        少々


以上3品4人分で350円程。


2日分の夕食4人分で1000円いかないってどんなんやねん!!
浮いた分はまたスイーツに回しちゃう??


さあ、なんだか空模様も怪しいし明日は雨かな~?
バイク通勤だから雨は嫌だけど仕方ないo(・д´・+)ゞ頑張リマッス♪


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お時間があったら覗いてみてネッ(oゝД・)b





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