１０月２２日の夕食
・玄米ご飯
・イカフライ
・牡蠣フライ
・ニギスの唐揚げ
・サツマイモの天ぷら
・キャベツとカイワレのサラダ
・味噌汁（豆腐、エノキ、ネギ、白菜）
昨日は牡蠣がなんと３９８円の半額！！
牡蠣は長男とokanしか食べないけどたまにはいいじゃない～♪
あとニギスなんて珍しい魚が３０匹程調理してあって２００円！
ニギスってこんな魚。
キスの仲間じゃなくニギス目ニギス科に属する海水魚。
日本海及び福島県以南の太平洋沿岸に分布する魚で日干したら美味しいらしい。
煮付けにするときは一旦焼いて煮ると美味しいらしいの。
今回は生姜醤油に漬け込んで唐揚げに。
手前の魚がニギスで右手前が牡蠣、奥がイカフライ。
イカフライは１本７８円の特売品を書ん使用。
あとはサツマイモが１本７８円だったので天ぷらに。
今回は青海苔入りも
あとはキャベツ、人参を湯掻いてカイワレと柚子も入れてサラダ。
具だくさんの味噌汁もつけて
５人分で８００円程。
やっぱり牡蠣フライ止めてロールイカもう１本付けた方が
安かった^_^;
さてまた質問！！
上記メニューotonが食べたのはどれ？
今回は難しいよ～
正解は
全部お残し！！
ﾝﾓｫｰ!! o(*≧д≦)o″))
夜中の１２時近くに帰ってきたoton、
「メシはいいわ、もう寝る」
「は？メール位くれたら子供達に食べさせたのに！！」
「なかなかそれができひんかったんや！」
(#｀皿´)<怒怒怒怒怒怒!!!
もう１回東京で一人暮らししとき！！
明日はお片付け等、バタバタするのでコメント欄閉じています。otonも粗大ごみで捨てたいわ c= (-。- ) ﾌｩｰ
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