1月28日の夕食
・カルボナーラー
・大根と竹輪のサラダ
・人参スープ
昨日は久しぶりにパスタ!!
実は今、楽天レシピでパスタレシピを投稿したら100ポイント!!
これって大きいよね~。
そこで家にあった材料でできるカルボナーラ
作り方はこちら
家にあるもので☆カルボナーラ
料理名:カルボナーラ
作者:patapataokan
■材料(4~5人分)
スパゲティ / 500g
玉ねぎ / Ⅰ/2個
ベーコン / 40g
バター / 50g
小麦粉 / 大2
ニンニク / 2カケ
コンソメ / 大1
牛乳 / 600cc
チーズ / お好みで
卵 / 3つ
塩、コショウ / 適宜
簡単に出来て美味しい~♪
三男はパスタ好きなので足りなかったみたい^_^;
次回はもっと作るからね~
メインがこってりなのでサラダはあっさりと
大根と竹輪のゴマをかけてゆずのドレッシングで美味しい~♪
スープはわが家の定番、人参スープ
作り方はこちら
人参嫌いでもOK☆絶品人参スープ by P・okan
これでビタミンAもたっぷり摂取して風邪知らず(^^v
以上3品
5人分で500円程の夕食。
ところで先日新しく体脂肪計を買ったの。
以前のは結婚した時に買ったもので相当古かったの^_^;
これで体脂肪を計ってびっくり!!
なんと17.5%
そして体内年齢はなんと25歳!!
ヽ(≧▽≦★)ノわーいヽ(≧▽≦)ノわーい
そばにいた長男もやってみると体脂肪10,0!!
体内年齢17歳!!(実年齢は23歳)
otonの体年齢はきっと60歳に
違いないと思って計らせてみたらなんと29歳!!
なんや~(´・ω・`)ガッカリ・・・
案外健康やんか。
でも体脂肪16%ってokanとあんまり変わらんやん^_^;
男性ならもっと少ない方がいいよん♪
体年齢25歳は無論嬉しいけど見た目も25歳なら
100倍嬉しかったんだけどね(oゝД・)b
週末はコメント欄閉じています。
明日は定休日です。
急な頭痛が酷いので今日は訪問お休みします。
┏○ペコ
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