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8月7日の夕食

・玄米ご飯
・鯖の関西風煮付け
・豆腐とニラの炒め物
・味噌汁
・イカのおつまみ(市販品)


鯖が小ぶりだけど4匹200円だったのでこれを煮付けに。

page鯖

作り方は以前も載せたんだけどこちら
               
ご飯が進む☆関西風鯖の煮付け【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510000685/


あとは特売2束100円のニラを使って炒め物


page豆腐ニラ


作り方はこちら
     
豆腐とニラ炒め
料理名:豆腐とニラ炒め
作者:patapataokan

■材料(4人分)
ニラ / 2束
豆腐 / 2丁
卵 / 2個
味覇(ウエイパー) / 大1と1/2
ゴマ油 / 大1
塩、コショウ / 適宜
水 / 100cc
片栗粉 / 大2

■レシピを考えた人のコメント
ニラと豆腐でヘルシーレシピになりました。

詳細を楽天レシピで見る
 



あとは半額150円のイカのおつまみと

野菜だらけの味噌汁4人分とで550円程の夕食









さて先週から暑さも本格的になり、今日も蒸し暑い!!


でも自然界ではしっかり秋の準備なのね~。


今年は例年よりかなり早くおでましになったから
秋がくるのは早いのかな?


その方とは・・・


虫の嫌いな方はスルーしてね。









page鈴虫



わが家の長男が幼稚園のときから毎年孵化してる鈴虫君


いったい何代目になるのかちゃんと数えてみたら

1993年が初代で今年18代目。


18年て長いわよ~。
幼稚園児だった長男は社会人2年目。


3歳だった次男はもう結婚してりっぱなパパ。


2歳だった三男は大学生。


美人だったokanは見る影もなくやつれ、
変らないのはotonの偏食だけ???


話が逸れたけど鈴虫君、これだけ暑くても先週から鳴き始めたから
秋がそこまで来てるのは確実。


涼しくなるのを楽しみにして
さあ!明日も忙しいけどお仕事o(・д´・+)ゞ頑張リマッス♪





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