１０月１１日の夕食
・玄米ご飯
・唐揚げ２種
・フライドポテト
・ゴボウのサラダ
・味噌汁
昨日は長男のリクエストにお応えして唐揚げ～♪
今回もゴマとノーマルの２パターン。
無論いつものようにムネ肉をリンゴジュースに漬けこんで作ったもの。
そしてお肉ばかり食べると健康に悪いので
お腹を膨らませるためのポテト！！
皮と実の間に１番栄養があるので皮付き。
サラダは繊維の多いゴボウでお肉の取り過ぎを緩和。
作り方はこちら
簡単☆ゴボウサラダ
料理名：ゴボウサラダ
作者：patapataokan
■材料（４人分人分）
ゴボウ / ２５０ｇ
人参 / ３０ｇ
☆麺つゆ（２倍濃縮） / ５０ｃｃ
☆醤油 / 大１
★酒 / ２０ｃｃ
★みりん / ２０ｃｃ
★醤油 / ２０ｃｃ
★マヨネーズ / 大３
★味噌 / 小１
★すりゴマ / 大１
■レシピを考えた人のコメント
ゴボウに下味をつけることで
ご飯にもあう味付けになりました。
詳細を楽天レシピで見る
クックパッドはこちら
簡単☆ゴボウサラダ by P・okan あとは味噌汁もつけて４品４人分で６５０円程。
ちなみに唐揚げは夕食用に１ｋｇ。冷凍用に２００ｇ揚げたの。
それでも物足りない息子達、お肉の食べ過ぎ～^_^;
ところで先日面白い記事発見！！
「あげまん女性３つの共通点」
付き合ったら、結婚したら、なぜか相手の男性がトントン拍子に出世していく
そんな縁起の良い女性を“あげまん”と言うけどの３つの共通点～。
（1）浮気の心配がない
（2）あまり遊び歩かない貞淑さ。
（3）パートナーに頼らない自立した精神という3つなんですよ～。
これらはつまり“男性が仕事に集中できる環境を作ってくれる女性”ということなんです。
まるでokanのことやね(oゝД･)b
文字ばかりなので癒し画像。
これは今日も平和にのんびりなお二人。
話は戻ってotonも次男も嫁を選ぶ目だけ間違いないようで。
(o⌒０⌒o)ｂｳﾌｯ♪ー(oゝ∀・o)ゞ
明日も家事にパートにｏ(･д´･+)ゞ頑張ﾘﾏｯｽ♪
昨夜のＦＣ２メンテのため訪問が遅れています。この記事はコメント欄閉じています┏○ﾍﾟｺ
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