12月6日の夕食
・秋刀魚の塩焼き
・粕汁
・大根おろしのちりめん和え
・大根千枚漬け
昨日は体調不良で夕食が食べれずこれは三男の分。
サンマの特売で1尾68円だったからお刺身にしようと
思ったけど気力がなく塩焼きに変更。
汁物は粕汁~♪
粕汁が嫌いなotonが飲み会だったのでこれは前日から
決めてたの。
作り方はこちら
冬の定番♪粕汁
料理名:粕汁
作者:patapataokan
■材料(4人分)
酒粕 / 180g
だし汁 / 1600cc
大根 / 130g
人参 / 80g
玉ねぎ / 130g
塩鮭切り身 / 4切れ
ジャガイモ / 1個
ゴボウ / 1本
ネギ / 適宜
味噌 / 大1
薄口醤油 / 小2
塩 / 適宜
■レシピを考えた人のコメント
具の野菜は何でもOKです。
コンニャクや薄揚げがあれば入れても
美味しいです。
詳細を楽天レシピで見る
野菜も手抜きで冷蔵庫にあった大根の千枚漬けと大根おろし。
作り方は以前投稿したこちら
簡単♪大根の千枚漬け【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510002863/
以上2人分で240円程。
さてさて、昨日は体調不良だったけど皆さんから暖かいコメントを
置手紙やツイッター等で戴き゚+。゚感謝★☆(´∀`人)☆★感激゚。+゚
昨日はいつものように肩コリから頭痛→嘔吐のお決まりパターンで
21時にはお布団の中(-_-;)
心配して三男が夕食、何か買ってこようかと言ってくれたけど
サンマを買ってあったので簡単な手抜きメニューで我慢してもらったの。
三男はyukiのお散歩も行ってくれて大助かり。
こんな時は家族がいるって助かるわ~。
三男、有り難うね~
昨日、ほとんど食べてなかったので体重も
40kg割れなんてそうそうないから( -_[◎]oパチリ
ところで今朝、思いだしたんだけど今週の金曜日、胃がん検診なの。
昨日、嘔吐したはずみに吐血したんだけど検査
大丈夫やろか^_^;
食道か胃の内部に傷がついてると思うんだけど
あと2日で治るんかいな~?
取りあえず今日、明日は早く寝て胃が復活できるよう
心がけなくては!!
そんな訳で今日のコメント欄のお返事は
まとめさせていただきます┏○ペコ
3つのランキングに参加しています。
毎日の励みになりますので応援お願いします~
↓
人気ブログランキングへ
★4時間タイムセール★送料無料★[クリスマスケーキ☆送料無料]しっとり濃厚ガトーショコラに、... |
コメント
コメント一覧 (16)
吐血は嘔吐した時に胃の内部が傷ついたものだと
思います。
以前もよくやっているんです^_^;
ちょっと最近の寝不足がたたったようで
2日間よく寝たらスッキリパワーアップで
もう大丈夫。
明日の検診に備えて今日も早く寝ていい結果が出るように
したいと思います(^^
年末のお掃除の疲れが出てるんじゃ…
無理されないでくださいね。
訪問しなくていいですよ~
ゆっくりしてください。
疲れが出たのでしょうか?
私も来週、胃カメラなの。初めてなので超不安・・・
お互い、かわいい孫のため元気でいなくちゃね♪
お大事になさってくださいね。
私も過去に吐血した経験が・・
そのときは、
胃に傷がいってると診断されました。
私の場合は、寝不足と過労、
日程がね・・過酷だったんで、
栄養もとってなかったし不規則だったんですけどね。
食欲なかったので、点滴通いでしたけど、
また、復活できました。
おかんさん、多忙だったんですね・・
ゆっくりお過ごしください。
お大事に。
30キロ代って大丈夫ですか?
胃が傷ついたってストレスかしらん
心配です・・・
お大切になさってくださいね
okanさん大変でしたね。
お体大切に。
たまにはゆっくり体をいたわってあげましょう(^^)
肩こり → 頭痛 → はきけ の 3段落ち( 落ちてない )
わたくしも よく あるんです… ホント 辛いですよね。
ムリせず ゆっくり 体を 休めてくださいね。
お大事に★
うちの母も肩こりから吐き気が寝込むこともあったっけ。
そういうときはほんとムリせず食事も手を抜いちゃえばいいのに(^▽^;)
それに40キロもないなんてΣ(^∇^;)えええええ~
健康診断、ひっかからないといいですね(*´∇`*)
検査までは、くれぐれも無理はなさらぬように。
検査結果が良いように祈っておりますぞ。
とにかくお身体、お気をつけ下さい(人-)
そも体重、見ただけで倒れそうです・・・
息子さん、とっても優しいですね。
同級生のはずのうちの息子とは、大違い・・・( ̄∇ ̄;)
粕汁は、身体が暖まって良いですね~
年末の忙しさからかしら。
ご家族の応援もあって、早く治られますように・・・
40キロ切るなんて、身長が違うとはいえ、細すぎ・・・[絵文字:v-12]
また元気になられて、美味しいもの食べに出かけてくださいね。
あ、いえいえokanさんお料理も、ご馳走です☆
39.9キロですかぁ、ポキッと折れちゃうくらい細いんですね・・・。いつもは42キロくらいですよね? 栄養をたっぷり摂って、早く良くなってくださいね。
冬になると、私はいつも体重が2キロ弱増えます。一番スリムなジーンズは、今ちょっぴりきつめです(涙)
吐いたはずみでどこかに傷がついてしまったのかしら?
肩こりは、色々と出てきますよね。
私も重度の肩こりなので気持ちがわかります。
とにかく無理は禁物です。
食欲がなければ、水分だけでも摂取して(脱水症状が心配なので)
ゆっくり休んでくださいね。
お大事に!
目にも頭にも吐き気にも
気をつけないとねぇ
たまにはPCの前からさっさと退いて早くねる
これ必要ね
お互いに♪
さんま美味しそうだぁ~おさしも大好きヨ
今日も早くに寝てねーお大事に♪
そんなに、体調がお悪いと駈け付けたくなりますよーーー。
料理作りは遠慮させていただきますが、わんちゃんの散歩は行けますし。
やはり、patapataoknさんは、私の鏡ですわ。私は惣菜をかってきてもらいますもん。アッハハ。
『39.9』の表示体重計は、子どもか、患者さん以外、お目にかかったことがありません。[絵文字:i-183]
『吐血』がストレッサーになられませんように。
いつもの、patapataokanさんに早くお目にかかれますよーに。お大事になさってください。
でも、逆に胃がん検診だから、潰瘍などがあればすぐに見つかりますよね。
でも、食事ができないのと体力がなくなってしまいそうで心配です。
とにかく無理をなさらず、ご家族の皆さんに協力してもらって、ゆっくりなさってください。