RIMG7425夕食


2月22日、猫の日だった昨日の夕食

・豚肉と野菜の酒粕味噌あんかけ
・キャベツと塩コンブ
・沢庵(自家製)
・味噌汁


昨日はotonが飲み会~
ゆえに超健康なメニューオンパレード。


まずは以前投稿した酒粕利用メニューのこちら!!

page酒粕

作り方はこちら
     
美容と健康に☆豚肉と野菜の酒粕味噌あんかけ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510000210/ 


酒粕、生姜、味噌のコラボで体がホカホカ。


三男からも「これ、美味しいな~。オレ、好きな味やわ」
お褒めの言葉(^^v


そして塩コンブもキャベツもツナ缶も食べるotonになぜか不評なこちら


pageキャベツ


自分的にはイケテルメニューだと思うんだけどね~^_^;


これも以前投稿したもので作れぽももらってるお墨付なんだけど
otonの味覚は万人とは違うみたい


作り方はこちら
     
キャベツと塩コンブ、ツナ缶の和えもの【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510002132/ 


あとは自家製の沢庵と野菜だらけの味噌汁の4品

3人分で500円程


 


そして以前もご紹介したことがあるけど酒粕でパックすると
本当にすごい効果でツルピカになるの。


酒粕のいろんな効果はこちら
           
    酒粕の美容健康効果


今回はokan特製酒粕パックのご紹介~


材料は大体どこの家にもあるものばかり。


pageパック


・酒粕     70g
・きなこ    大1
・蜂蜜      大1
・トレハロース  大1
・リンゴジュース 100cc


トレハロースがなければ黒砂糖でもOK.
なければ省略してもOK。


これを混ぜる~


pageパック2


この状態で1日冷蔵庫におけば酒粕とかなり
馴染むのでよく混ぜて出来上がり~♪


急ぐ方はすり鉢で混ぜればすぐに使用可能。


入浴中に毎日パックすればツルピカ間違いなし。
冷蔵庫で1週間はもつのでとっても簡単でいいいでしょ(^^v


もう少し詳しくこちらに書いたのでお時間があればどうぞ
       
お肌ツルツル簡単酒粕パック


今晩もこのパックでツルピカお肌よ(^^v


[emoji:v-354]明日はお給料日でバタバタするのでもしかしたら
  ブログお休みかも^_^;

   今日の記事はコメント欄閉じています┏○ペコ

            


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