3月13日の夕食
・玄米ご飯
・大根のグラタン
・ホウレンソウとエノキの梅和え
・白子のポン酢和え
桜島大根がまだ残ってるのでまた大根メニュー。
寒かったし賞味期限のやばい牛乳があったのでグラタン~♪
作り方はこちら
簡単♪大根グラタン【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510003814/
簡単♪大根グラタン by P・okan
そしてもう一つ野菜メニュー
作り方はこちら
ほうれん草とエノキの梅和え【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510003815/
最後のは白子!!
yomeちゃんが一杯買ってきたからと分けてくれたの。
こんな変ったものはotonは絶対に食べないし
三男も見た目が嫌と食べなかったのでokanと長男だけ
有難く戴き~♪
以上3品4人分で300円程の激安夕食~♪
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さて、最近スーパーへ行っても品不足なのがバター!
原発の影響もあって安いバターがなかなか手に入らない^_^;
「じゃ、マーガリンが安くていいじゃない~」なんて
思ってる方がいたら大間違い!!
マーガリンて添加物の宝庫で癌やアレルギーを引き起こす
とんでもない物なの。
以前にも書いたことがあるけど調べ直したので
詳しくはこちら
食べるな!!マーガリンはプラスチックだった
こんなに危険なものを禁止しない政府もどうかと思うけど
自分達の健康は自分達でしっかり守りましょうね~。
では、いいお天気なのでyukiの散歩長めに行ってきま~す(^^v
今日は記事が2つあります。
先に投稿していますのでまた見てね(oゝД・)b
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コメント
コメント一覧 (22)
ぴなたさんもしっかり買わないでいて下さって
嬉しいです。
でもまだまだ知らない方も多いので
もっと多くの方にマーガリンの危険性を知ってもらいたいです。
わが家も昔はお菓子に使っていたので
今から考えるとゾッとします(゚∀゚ ;)タラー
消費者が賢くなってマーガリンを買わなければ
生産者も考えますものね。
安全で代用になるものをもっと考えて欲しいです。
かなり危険です。
あいさちゃんの離乳食にも使わないように
娘さんにお伝え下さいね~
いつもありがとうございます。
寒いのでグラタン等体が温まるものがいいですよね(^^
恐ろしいですね。
白子、嫌いな人も多いけど、美味しいですね。
私は好き!
炒めたのも美味しいです。
それと鍋にも良し。
濃厚な旨味が堪りませぬ・・・・・。
無塩はさらに…(;一_一)
マーガリン、okanさんに教えていただいてから
買ってません!
私は食料品などはベース内のスーパーを利用するので知りませんでした。
でもマーガリンは本当に危険な食べ物ですよね。
私も絶対に使いません。
でも最近アメリカではオリーブオイルで作られたバターなど健康志向を意識した商品がたくさん出ています。
消費者が少しでも賢くならなきゃいけない時代ですね。
あまり気にしてなかった・・・
何か記事読んでたらすごく怖くなっちゃった(^_^;)
うちはマーガリン毎日食べてる・・・
パン焼くときもケーキ用マーガリンだし。
止めないとダメだわ・・・
いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。
本日のお料理も素敵ですね!!
大根のグラタンに惹かれます。
とても美味しそうですね!!
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わ~!そうなんですか。嬉しいです(^^
こちらでも割高なのは売っています。
わが家は今の所なんとか安いバターをある時に買って
おいて使っています。
白子、さっと湯掻いています。
ぽん酢で食べると濃厚な味が堪りませんよ~
そうなんですよね、バターがどこのお店も品切れです。
今は、しゃあないので、割高の一個包みのを購入しています。
バレンタインデー前までは陳列していたのですが。
白子は生のまま食べれるのですか?
挑戦したことがないです~。
バター、確かに溶けないんですがやっぱり
真実を知ると怖くて使えないですよね~^_^;
> もうちょっと 早起き せねばっ ← そこ??
(≧∇≦)ノ彡 バンバン!のんママいつもユーモア
全開でいいわ~
わが家のメニューを参考にして下さる
なんて嬉しい~♪
うちは 冷蔵庫には バターも マーガリンも 両方 入ってるけど
バターって なかなか 溶けなくて
朝なんては 「 えぇぃっ 時間ないわっ 」なので
マーガリン率が 高いんです。
もうちょっと 早起き せねばっ ← そこ??
大根グラタンも 梅和えも さっぱり してて おいしそうですね。
最近 ぽっこりおなかが ますます マズいので
okanさんの ヘルシーメニュー 参考に させて いただきます★
ほんと久しぶりの快晴で気持ちよかったです。
こちらは値段の高いバターはあるんですが
安いのがすぐに売り切れです。
yomeちゃんにいつもケーキ作ってもらってるので
見つけたらすかさず買ってyomeちゃんとこに持って行っています。
ウチは最近ケーキ作らないので前程減らないです。
いくつになっても美容には興味持ちたいので
取り寄せてみました。
読んでみると結構いい情報もあるので参考になります(^^
今日は、こちらもひさびさに暖かかったので、車で大きな公園まで散歩に行きました。
バター、このあたりは、お一人様1個と、かなり前から規制があるので、
買えますよ。
私も、以前教えてもらったので、もう2年くらいは、バターしか買っていません。
Pさんが、朝、食パンに結構塗るから、なくなるのが早いわ~~~^^;
↓美容紙、お取り寄せなんて、感心ですね。
とりあえずUVケアと6時間睡眠は、ありです[絵文字:v-221]
なってる国が多いんです。
化合物タップリで癌やアレルギーの
原因になりますからできたら摂らないほうがいいと思います。
お役にたててよかったです(^^
大根は比較的安かったので助かりました。
わが家も重宝しています(^^
グラタンもあっさり大根にあっていいですよ。
白子、美味しいのにotonや三男は見た目でもう食べないんです^_^;
その分多く食べれてよかったかな?
バター、原発の影響もあって品不足になっているそうです。
でもマーガリンは怖くてとてもじゃないですが
食べれません^_^;
ダメなのですか~、これ!(-"-;)
カロリー70%オフに目が止まり買っちゃいました。
味はチョッと甘いような気がします。
今朝、サンドイッチを作ったので、これをパンにタップリ塗ったのですが
プラスチックなんてね~、ショックです。
これからはバターに変えますね、良い情報、ありがとうございます(^^)
煮物に汁物、サラダetc.ほとんど毎日食べていました。
でも、グラタンは思いつきませんでした。
美味しそう~。
私も作ってみようかしら。
白子、大好き!
回転寿司で見かけると必ず注文します。
あの濃厚さがたまらないです。
また、バターが品不足になるのかしら?
気が重いです。
お好きだと思いました(笑)
こういった癖のあるものって栄養あるんですが
otonはそういった栄養のあるものを本能的に
摂りたくないのかな?
ほうれい線、読んで下さったんですね。
そうなんですよ~。
咀嚼回数が多い方がいいんです。
それと紫外線もアウトですからこれからの時期
UVカットしっかりですよ~
yuki、体重が15kgあって柴犬を二周りほど
大きくした感じです。
桜島大根はかなり大きくて重かったですよ~
魚肝や、肉のレバーってクセがあるけど、それがたまんないんですよね。
↓ほうれい線ですが、咀嚼数を多くすると良いんですね。私は少ないから、もっと時間をかけて食べないといけないなぁ。身体のためにもお肌のためにも良いなら、是非実行しなきゃ!
↓桜島大根は大きいですね。実際のyukiちゃんの大きさがわからないのでなんとも言えないけど、yukiちゃんが小さく見えましたよぉ。