RIMG7569夕食


3月23日の夕食

・玄米ご飯
・ホウレンソウとムネ肉のクリーム煮
・キャベツとわかめの胡麻マヨネーズサラダ
・糸コンニャクと明太子のピリ辛炒め
・イカナゴの釘煮


昨日はコストコで買ったムネ肉がまだあったので
これと特売98円のホウレンソウでクリーム煮!!

pageクリーム煮


ムネ肉は重曹をまぶしたのでしっとり柔らか。
作り方はこちら
     
ほうれん草とムネ肉のクリーム煮
料理名:ほうれん草とムネ肉のクリーム煮
作者:patapataokan

■材料(4人分)
ムネ肉 / 300g
ほうれん草 / 1束
玉ねぎ / 1/2玉
小麦粉 / 適宜
バター / 80g
コンソメ / 大1
牛乳 / 600cc
重曹 / 小1
水 / 大1



そして特売98円のキャベツでサラダ~

キャベツサラダ

ワカメと胡麻も混ぜて美容にバッチリ~

作り方はこちら
     
キャベツとワカメの胡麻マヨネーズサラダ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510003888/ 

あとはご飯のおかずにピッタリな糸コンメニュー

page糸コン


作り方以前投稿のこちら
        
糸コンの明太子和え【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510001504/ 


あとは自家製イカナゴもつけて4品4人分で450円程の夕食





さて皆さん、最近ネットで話題の鉄拳さんの「振り子」って
動画をご存知ですか?


お友達のまささんのブログ「健康・薬・美容のあれこれ」
初めて拝見したんだけど涙ものの感動動画。


 


ダウンロード振り子

3分間のとってもいいパラパラ漫画なんだけど
再生回数が200万回越えって凄いと思いません?


先に亡くなったご主人が奥さんが死なないように
必死で時間を止めようとする所等涙なくしては
見れませんよ~


他にも鉄拳さんの作品をまとめてみました。
詳しくはこちら
     
鉄拳の「振り子」感動の真実


まあウチのotonなら寂しがりだから先に逝ったら地獄から
呼びに来そうだけど私は天国に行くからねネ~(oゝД・)b


春1番で大荒れの大阪ですが皆さんも突風には気をつけて
よい週末をお過ごし下さいね~♪


コメント欄は閉じています┏○ペコ


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