RIMG7578夕食


3月26日の夕食

・アサリと小松菜のパスタ
・ゴボウのサラダ
・ソーセージと白菜のスープ


アサリが100g78円、小松菜2束100円の特売だったのでこれを使ってパスタ~♪

pageパスタ


作り方はこちら
     
アサリと小松菜のパスタ
料理名:アサリと小松菜のパスタ
作者:patapataokan

■材料(4人分)
スパゲティ / 400g
アサリ / 300g
ニンニク / 2カケ
唐辛子 / 2本
コンソメ / 大1
水 / 大3
白ワイン(梅酒) / 大4
醤油 / 小1
塩、コショウ / 適宜
オリーブオイル / 大1

 
簡単に出来て栄養たっぷりなので忙しい時にもお勧め~


野菜はゴボウのサラダ


pageゴボウサラダ


作り方は以前投稿のこちら
         
簡単☆ゴボウサラダ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510002426/

Cpicon 簡単☆ゴボウサラダ by P・okan


あとは簡単にできる白菜とソーセージのスープで3品。

4人分600円程の夕食


 


さて、偏食大魔王のわが家のoton
今年はデビューしました~
 

花粉症に^_^;


毎日鼻をグスグス、咳を連発。


ただでさえ一人賑やかなのに
なお一層賑やか~(-_-;)


花粉症って犬や猫は無縁なのかしら?
ね!yuki

yuki寝てる~


そこで花粉症に悪い食べ物調べてみました。
意外だったのはトマトやバナナもよくないらしいこと。


無論、otonの大好きなソーセージやアルコールもダメ。
結局、野菜たっぷりの和食が1番なのよね。


詳しくはまたこちらにまとめてるのでよかったら見てね~
       
花粉症やアレルギーを悪化させる食べ物


コメントのお返事が遅れてるのでコメ欄閉じています┏○ペコ



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