4月22日の夕食。
・玄米ご飯
・イカとホウレンソウのトマト煮
・大根のサラダ
・エノキとモズクの和え物
・イカナゴ
ホウレンソウが特売で2束98円!!
お給料前に有難い~。
冷凍イカも1本98円だったので2本、購入。
これで1品完成~♪
作り方はこちら
イカとほうれん草のトマト煮
料理名:イカとほうれん草のトマト煮
作者:patapataokan
■材料(4人分)
イカ / 2杯
玉ねぎ / 1/2個
ほうれん草 / 1束
ニンニク / 1カケ
オリーブオイル / 大2
白ワイン(梅酒) / 100cc
トマト缶 / 1缶
ケチャップ / 100cc
ウスターソース / 大1
トンカツソース / 大1
醤油 / 大1
コンソメ / 大1
水 / 100cc
塩、コショウ / 適宜
鷹の爪 / 1本
サラダはこれも特売1本98円の大根を使用。
カツオとぽん酢をかけても美味しい!
キノコと海草も摂取したいので2品を合体。
摩り下ろしの生姜を入れても美味しい~。
以上4品4人分で550円
そして土曜日はお給料日前の定番
オムライスを作っておけばご機嫌なわが家の男性陣。
単純だからやりやすいかも~(^^v
ところで男性が喜ぶ手料理べスト10ってご存知ですか?
昔は肉じゃがとか言われたけどこちら男性が喜ぶ手料理べスト10
のアンケートではオムライスが1位~!!
これって若い男性の好みだからわが家のoton、食事の好みだけは若い?
ま、安上がりなオムライスで喜んでもらえたら
言うことないからいいけど(^^
ちなみに土曜日の夕食は3品、4人分で300円程。
さあ~!お給料まであと2日。
今夜は何にしようかな~。
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コメント
コメント一覧 (23)
いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。
イカとほうれん草のトマト煮に惹かれます。
とても美味しそうですね!!
いつもながらの魅力的なお料理です。
全部ポチっと応援させて頂きます。
大助かりです。
コメント欄、すみません。
子守りやら残業やらで最近バタバタしています。
ブログの更新を優先してるのでお返事する時間がなく
コメント欄閉じてることが多くなっています。
ご迷惑おかけしてすみません┏○ペコ
豆腐のワサビ醤油、レポして戴きこちらこそありがとうございました。
ゆいっちょんさんに美味しかったなんて言っていただけると
滅茶苦茶嬉しいです(^^
オカンさん、忙しそうですね。コメントしようと思った日には閉じてることが多くて・・・(涙)。お疲れを出さないようにね!!!
豆腐のワサビ醤油ステーキ、ホント美味しかったです。ありがとうございました~。
> オムレツの日も私だけオムライスにしてもらいますもん(笑)
そんなにオムライス好きなんですか!
やぱり若者に人気なのかな?
ぴなたさん、ここの知っておられたんですか!
TVでやってたなんて全く知りませんでした。
そりゃ美味しいはずですね。
見た目、ボリュームがあって豪華そうなのに安いから
主婦の味方ですね。
でもわが家の男性陣、オムライスは好きだけど
オムレツはイマイチなんです。
どう違うんだと言いたいです。
そうなんですか!
ありがとうございます。
トマトだけだとotonが食べれないのでケチャップが
たっぷり入っています。
醤油もパン食ならいらないですよね。
わが家のはご飯に合うように少し入れています。
基本、男性ってお子チャマなんでしょうね。
わが家のotonの食事の好みは息子達より子供っぽいです^_^;
そうですね!
ハンバーグ、わが家えは人気メニューですが
10位にも入っていないとは不思議です。
> m(_ _)m
いえいえ、体調の方は少しは改復されましたか?
洋食って健康の面から言うとあんまり
お勧めではないですから和食お好きな美穂さんは
健康にいい食生活ですよ(^^
ご主人、ご自分で作られるなんてすばらしい!!
otonに爪の垢飲ませてやって下さい。
ところで春はどこも物入りですね~。
わが家の大学の半期分、私学の理系なので
とんでもない金額です(゚∀゚ ;)タラー
家や車の税金もあるしいくら働けど働けどです・・・。・゚・(ノД`)・゚・。
> たしかにイイとこ突いてますね~~
> どれも好きです!!
このデーターすごいですね。
結構皆さん当ってるみたいです。
ヨッさんハヤシライスお好きなの?
カレーじゃなくハヤシってとこがグルメです~。
わが家の男性陣もオムライス大好きです。
こっちにしたらチキンライス作ってまた卵で包むから
ややこしいんですけど^_^;
オムレツの日も私だけオムライスにしてもらいますもん(笑)
↓シフォンケーキ美味しいですよね♪
テレビで紹介されてたのを知って
買いに行きましたもん(*^m^*)
我が家の男性人もそういえば好きですよ。
簡単ですし、材料も安いですし主婦の味方ですから、私ももう少し頻度をあげて作りたいと思います!!
でも、ギリシャバージョンではお醤油やソースは入れず、トマト100%で煮込むことになるのでしょう。
私、男性が喜ぶ手料理って子供が喜ぶものに近いですね。
私の好みも、男性、子供に近いかも。
ハンバーグが入ってないのが意外でした。
m(_ _)m
何時になればココロ穏やかになるんだろうと、思うばかりです。
(^^;)
・・・、私、田舎の過疎地育ちですので、子どもの頃には、洋食なぞ食べたことが無く、未だに積極的には食べません。
だからなのか、子どもたちはグラタンやオムライスは外食の時も注文しません。
煮物や煮魚を好みます。(^^;)
反対にオットは、洋食派で、自分で作って食べています。
たしかにイイとこ突いてますね~~
どれも好きです!!
ハヤシライスなんて作ってもらった日にゃ~
イチコロです。。。
こんなオッサンイチコロでも関係ないか(爆)
1位はオムライスかぁ。
玉子でうまくくるめるかどうかドキドキってとこでしょうか。
> あと、グラタンやパスタ、ハンバーグも大好物。
> いい年してやっぱお子チャマメニューが好きみたい(^_^;)
わ~!まりさんのご主人もそうなんですか!
ウチと一緒でちょっと嬉しいです。
って喜んでいいのでしょうか^_^;
otonもハンバーグ大好物です(;^ω^)
> これがあれば、何もいらないって感じでいいですね(^^)
そんなにお好きですか!
ウチの男性陣も皆、好きでお給料前は助かります♪
スイーツ見て下さったんですね。
凄いでしょう?
スイーツ大好きなガケさんにはぜひお見せしたかったんです。
長男のチョイス、なかなかのものでしょう?
これは箱から出した時、思わず叫んでしまいました。
yomeちゃんといい息子達といい、スイーツが大好きで
私も一緒に楽しめるのでほんと幸せです(^^
あと、グラタンやパスタ、ハンバーグも大好物。
いい年してやっぱお子チャマメニューが好きみたい(^_^;)
ちなみに今日はハンバーグでした^^
これがあれば、何もいらないって感じでいいですね(^^)
前の記事のスイーツ、見てきました!
スゴイ、デラックスなシフォンケーキですね~。
「キャラメルシフォンケーキ」・・・名前が同じでも、これよりも
美味しそうなのはなかったですよ、これはスゴイわ~(@@)
流石、スイーツ男子の長男さんが見つけただけはありますね。
同じ好みの、美味しい物を買ってくれる家族がいるのは
okanさん、幸せですね~♪
otonもケチャップで真っ赤に成る位ケチャプつけてるわ^_^;
otonは炒飯も結構好き!
このべスト10の中で嫌いなのは味噌汁くらいかな。
ありがとうございます。
特売品ばかり集めて品数だけは多いんです(^^
わが家の主人と三男もトマトはダメですがこうやって
ケチャップを混ぜると大丈夫なんです。
otonが食べれたのできっと娘さんも大丈夫だと思いますよ。
エノキとモズクのは混ぜるだけだから超簡単でいいですよ。
このアンケートは若い男性が回答者なので余計
お子ちゃま好みのものが集まったんでしょうが
otonは味噌汁意外すべて好きです^_^;
男性って基本お子ちゃま?(;^ω^)
> 1位がオムライス?!ビックリです
私も意外でしたがわが家の男性陣にも人気なので
頷けるかも^_^;
ホウレンソウもイカもトマト缶も全部特売のを
よせて作ってみましたが結構いいものができました(^^
オムライスって昔懐かしい~ケチャップがベチャーってくらいのが
大好きで・・・
もちうちも~
チャーハンはイヤがるけどオムライスは大好きヨ~
なんでだろ?(#^.^#)
イカとほうれん草、トマト缶の組み合わせは、ちょっと意外。
でも、美味しそうです。
うちの娘は、大のトマト嫌い、でも、火を通すと食べられます。
トマト煮、作ってみようかしら。
エノキとモズクの和え物、こってりしたお料理にピッタリな一品ですね。
男性の好みってお子ちゃま・・・・・・ランキングを見て、しみじみ思いました。主人が好みそうなものばかりです。彼も若いのかしら???
1位がオムライス?!ビックリです
唐揚げとかイメージしてました^^;
ほうれん草、イカ、トマトの組み合わせいいですね
カロリーも控えめでダイエット中にもいいなぁ^^