コメント一覧 (20)

1. • 20. patapataokan
   • 2012年05月14日 15:43
   • ヨガ、私も以前住んでいたところでは
     習っていたんですが今はなかなか暇もないので
     家で隙間時間見てやっています。
     何事も継続が１番ですね（＾＾
     
2. • 19. wash
   • 2012年05月14日 12:56
   • ヨガいいですねぇ～。
     私もこないだ久しぶりにやりましたが本当にリフレッシュしました。
     継続してできたらいいですよね。
     
3. • 18. patapataokan
   • 2012年05月12日 23:08
   • こんばんは～！
     ほんとこのお天気はどうなってるんでしょう？
     これで猛暑になったらどうしようもないですね。
     ピオーネと言えばガケさんですものね。
     今年はピオーネ、美味しくなるかしら？
     
4. • 17. ガケっぷち主婦
   • 2012年05月12日 20:26
   • こんばんわ～♪
     大阪でも寒いのですか・・・やっぱりね～(-"-;)
     千葉の方でヒョウが降ったそうじゃないですか、驚きです（＠＠）
     新見は、それはないけど、気温が低くて電気カーペットの
     スイッチがオンですよ。いつまで続くのか・・・。
     この夏は、多分、猛暑はないでしょうね～。
     でもカキ氷が食べれるくらいの気温になってほしいです（＾＾；
     それと美味しいピオーネも食べたいですしね～、
     食い物の心配ばかりですね（笑）
     
5. • 16. patapataokan
   • 2012年05月12日 16:01
   • 今日も寒かったですよね～。
     毎日何着るか悩みます。
     明日は梅田に行くのに服、悩みます～^_^;
     
6. • 15. patapataokan
   • 2012年05月12日 16:00
   • こんにちは～！
     イカは偏食な主人が好きなので出番が多いです。
     ただ、主人、コレステロール値が高いから頻繁には
     出せません^_^;
     いつもありがとうございます。
     
7. • 14. patapataokan
   • 2012年05月12日 15:58
   • 体脂肪、ストレッチやyukiの散歩もいいのかもしれませんね。
     朝はともかく、夜は皆、仕事からの帰宅時間が
     遅いので寝るのは遅いですよ～。
     せめてその日もうちに寝たいものです。
     このストレッチ、フラフラしますか！
     私、やっぱり普段歩くから大丈夫でした。
     少しづつでいいですから気長に続けて下半身の筋肉が
     つくといいですね（＾＾
     
8. • 13. ぴなた
   • 2012年05月12日 11:54
   • 昨日寒かったですね～
     太陽が出たら冷たい風もヘッチャラでしたが、
     日陰は寒くてブルブルしっ放しでした＞＜
     
9. • 12. ぼんじょるの
   • 2012年05月12日 01:33
   • patapataokanさん、こんばんは。
     いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。
     本日も魅力的なお料理が並んでおりますね。
     とても美味しそうです。
     イカとお野菜を組み合わせるというのは素敵なアイデアですね。
     全部ポチッと応援させて頂きます。
     (応援は、日付けが変わる前にさせて頂きました。)
     
10. • 11. タヌ子
    • 2012年05月12日 00:42
    • okanさんの体脂肪の低さは、ヘルシーな食事とストレッチにありなんですね。
      規則正しい生活っていうのも大事な条件なのかな。
      私は兎に角生活が不規則で、夜ふかしばかり。
      まずは早寝早起きから！かな。
      このストレッチ、椅子に捕まらずにやってましたが、十分な筋力がないからフラフラしてたのです。
      慣れるまでは椅子の助けを借りて、気長に続けます！
      
11. • 10. patapataokan
    • 2012年05月11日 22:08
    • 毎日着る物に悩みますよね～。
      オリーブさん息子さんも来てたし
      大変でしたね。
      ヨガ、私も習いたいのですがなかなか
      時間を取れないので隙間時間見て家でやっています。
      最近肩コリが酷いので肩コリ解消するためにも
      頑張らなくっちゃ！
      イカ、otonも好きなんですよ（＾＾
      
12. • 9. patapataokan
    • 2012年05月11日 22:03
    • イカは偏食のotonも食べるし冷凍ものは安いので
      わが家では重宝しています。
      最近天候が不順なので栄養のあるものを食べて
      運動もして自己管理しっかりしたいですよね（＾＾
      のんママさん体が固いの？
      少しづつでいいから柔らかくなるように
      なるといいですね。
      筋肉伸ばすのは体にいいですよ～。
      
13. • 8. ミセス　オリーブ
    • 2012年05月11日 21:47
    • こんばんは☆
      1日の中でも気温差があり、脱いだり着たり、面倒ですね。
      そうそうGWから、忙しく運動不足です。
      ヨガは、大好きなんで、ジムに行きたいのですが、家でもできるので、
      やるといいですね♪
      イカ、大好きです♪
      
14. • 7. のんママ
    • 2012年05月11日 21:42
    • イカって 結構 いろいろ 使えますよね。
      なんだか 不安定で 変な お天気ですよねぇ。
      体調 くずさないように 運動するのも 大事ですね！
      わたくし 人並みはずれて 体が かたいので
      ヨガって 苦手なんですよ〜
      ジムで 一度だけ レッスンを 受けたことが ありますが
      １時間 の レッスンが めちゃめちゃ 長く 感じて つらかったっ。
      じょうずに できれば 気持ちいいと 思うんだけどなぁ★
      
15. • 6. patapataokan
    • 2012年05月11日 21:25
    • 野菜はできるだけやくさん取りたいですから
      安値の今は助かりますね。
      ゆうきさん宅も野菜たっぷりメニューですね（＾＾
      胡瓜、これからシーズンですからタタキの
      出番も多くなります。
      簡単にできるから大助かりです。
      最近寒暖の差が激しいから着るものに悩みます。
      衣替えも中途半端なままです^_^;
      
16. • 5. ゆうき
    • 2012年05月11日 20:52
    • 最近、お野菜の価格が落ち着いてきて、ホント助かります。
      ちなみに、我が家の今日の夕食は、モヤシ、キャベツ＋豚肉です。
      塩コショウでさっぱりとした味付けにしました。
      キュウリの叩きは、我が家でもよく作りますよ～。
      夏の定番メニューです。
      そろそろ時期ですね。
      こちらも、かなり寒いです。
      先ほど上着を羽織りました。
      あまりの気温差に体がびっくりしています。
      今日は温かくして休みます。
      
17. • 4. patapataokan
    • 2012年05月11日 20:30
    • こんばんは～！
      はい！野菜はたっぷり食べたいですから
      安いのは何より助かります。
      ヨガ、簡単なようできっちりやると結構きつい！
      でも普段それだけ使わない筋肉があるってことですものね^_^;
      
18. • 3. patapataokan
    • 2012年05月11日 20:29
    • こんばんは～！
      今日は冷え込みましたね。
      毎日のおかず、悩みます。
      頭の老化防止にはいいかもと思い、
      毎日がんばって考えてます（＾＾
      ヨガ、簡単なポーズですが結構堪えますよね
      
19. • 2. まさ
    • 2012年05月11日 20:02
    • こんばんは＾＾
      確かに野菜が安くなって助かります
      食卓の豊かになっていいですね
      ヨガ。。。あちらこちら痛いってなりそう＾＾；
      
20. • 1. batabatamama
    • 2012年05月11日 17:10
    • お疲れ様でした。
      毎日のおかず・・悩みながら作っています。
      今・・おかずも考えずにPCの前です。
      ヨガ・・試してみました。