今日も朝からカンカン照り~。
いったいいつになったら涼しくなるんやといいたい!


今年はきっと夏バテになった人も多いはず。


ところで、先月行った健康診断の結果が
帰ってきました~♪


今年は二男の入院でかなりバテてたので結果が
かなり気になってたの。


まずは身長、体重、視力~


page健診


身長が毎年確実に縮んでる~^_^;
この調子で行くと150cm割るのも時間の問題?


体重は今年はとうとう40kg割ってるし(-_-;)
痩せ過ぎでB1判定。


でも下腹が凹んで動きやすくなったのでこのまま持続でいいかも~♪


視力も年々悪くなってる!
これはPC[emoji:v-216]のせいね。


ちょっと目も労ってあげないとやばいかも(゚∀゚ ;)タラー


そして問題の血液検査!


ジャ~ン


page健診2


ちょっと細かくてわかりにくいけど丸印良~く見て!


オールAってすごくない?


血液サラサラで全く問題なし~♪


もともとokanて結婚するまで超虚弱児で
頻繁に熱を出して学校を休んでたの。


でも大学で栄養学を学んでから食生活を変えたら
風邪とは無縁な生活。


皆さんも栄養バッチリな食事で明るい未来
目指しましょうね~


エイエイオー( ̄0 ̄)〇!


前置きが長くなったけど昨日の夕食~


RIMG8505バンバンジー


9月6日の夕食

・棒々鶏(バンバンジー)
・キャベツと塩昆布の和え物
・糠漬け
・味噌汁


戴き物のムネ肉細切れがまだあったので
湯掻いて裂いたたけどちょっと不格好^_^;


pageバンバンジー


あとはキャベツにチクワ、塩昆布、ラー油を混ぜたもの。


pageキャベツ塩コンブ


両方ともレシピはまた書けたら書きますね。


あとは糠漬けと味噌汁もつけて4品、4人分で何と100円程。


野菜は戴きものがほとんどで買ったのはモヤシだけ。


あとはチクワ、塩昆布、ゴマだけが買ったもので
ほとんど戴き物で済んだので超激安夕食の完成~(^^v



さて、次男の退院の日にちですがまだ連絡なし!


今日はyomeちゃんがお見舞いに行ってくれているので
また詳細がわかるかな。


ただ、明日もし二男が退院になったらブログは
お休みになるかもしれません。


ではでは、皆様、よい週末を~♪



            最後まで読んで頂きありがとうございます。
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