今日も朝から快晴～。
おまけに今日はokanのパートがお休み♪


こうなると貧乏性なので朝から大掃除～。


暑い時は掃除もササッと手抜きだったので
いくらでも掃除したい所はある。


しかも家事って癌予防になるんですよ～。
詳しくはこちら
　　　　　
家事で癌予防


これ、お友達のサプリさんの記事で知ったの。
サプリさんいつもいい情報を(人'▽｀)ありがとう☆～


家事がダイエットにもなって癌予防にもなるなんて
家事、大好きなokanにとっては朗報。


でも気がつくと昼前！


この方達はのんびりお昼寝～。





ゴメン、ゴメン、起きちゃった？^_^;


銀行にも振り込みがあったのでダッシュでGO～♪


三男の大学の学費、後期分を振り込みに行ったけど
私学の理系、学費がめちゃ高い。


後期だけで712500円也～


振り込みの終わった通帳を見ると残高600円


ガビーン三(　ロ)゜　゜
　

只今3回生の三男、ここでとうとう貯金も尽きた。
文系の長男、次男と同じ貯金では足りないよね。


あと4回生の1年分はotonのボーナスだけが頼り。


無論、日頃の節約ももっと頑張るけどoton、あとはﾖﾛｼｸ!!Σ(｡>д<｡)ゞ


そんな貧乏なわが家、昨日の夕食もムネ肉で節約メニュー。




10月4日の夕食

・玄米ご飯
・ムネ肉花シュウマイ
・厚揚げ
・モヤシのナムル
・味噌汁


ムネ肉は戴き物～。
さすがにこれで戴き物のムネ肉も最後。





作り方はこちら
　　　　　
ヘルシー♪ムネ肉花シュウマイ by P・okan　

ヘルシー♪ムネ肉花シュウマイ
料理名：ヘルシー♪ムネ肉花シュウマイ
作者：patapataokan

■材料（４人分）
ムネ肉 / 400g
青ネギ / ２本
玉ねぎ中 / １個
しいたけ / ２枚
豆腐 / １/２丁
ウエイパー / 小１
ゴマ油 / 大１
塩 / 小１
片栗粉 / 大３
コショウ / 適宜
シュウマイの皮 / １．５袋
キャベツの外葉 / ４～５枚

豆腐とムネ肉なのであっさりして美味しい！


多目に作って冷凍しておけばお弁当にも最適。


そして厚揚げを焼いて生姜とねぎ。





野菜はモヤシのナムル。





作り方はこちら
　　　　　
お給料前に☆モヤシと人参のナムル【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510000322/　


味噌汁もつけて4品、4人分で３００円程の激安夕食。


さて、入院中の次男の病院、今日は長男が
お見舞いに行ってくれています。


週末、3連休となるとまた帰ってくるのかな？


そうなると連休中のブログは不定期になると思います。
今日のコメント欄は閉じています┏○ﾍﾟｺ


では、皆さん、よい3連休を！
okanは仕事ですがｏ(･д´･+)ゞ頑張ﾘﾏｯｽ♪



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