今日はもう11月も最後。


午後から曇り空で
今にも雨が降りそうな雲行き。



さて、昨日三男が二男の病院へお見舞いに行って
退院の予定を聞いてきました。



嬉しいことに



明日の土曜日には退院の予定~



骨折した足の指も少し短くなるけど
腰の骨を移植しなくて済むらしい。



こりゃ明日はまたご馳走かな~。


その前に昨日の夕食。

夕食


11月29日の夕食

・玄米ご飯
・サンマのガーリックソテー
・ポテトサラダ
・ポトフ


サンマが1尾68円だったので3枚おろしにして
ガーリックソテー。

page秋刀魚


キノコも混ぜてボリュームタップリ~♪



レシピは以前投稿のこちら 
          
Cpicon サンマとキノコのガーリックソテー by P・okan

たまには洋風で♪サンマとキノコのガーリックソテー【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510003000/

少し痩せたサンマでも美味しい~♪


あとは平凡にポテトサラダ。

pageポテトサラダ


そして野菜たっぷりポトフ。

pageポトフ



ブロッコリーやカリフラワーは
弟からの戴き物。



以上、3品4人分で350円程。


 


さて、かなり前にokan家はダウニーを愛好してると
書いたけどokanお気に入りのローズの 香りのダウニーが
手に入らなくなって半年以上 (-_-;)



日本製のや色々なのを試したけどイマイチ~。


ところが!


最近、職場の同僚、近づくととってもいい香りがする。


いったいどこの柔軟剤を使ってるんやろ(・・?)


これはぜひとも教えてもらわなくちゃ!


で、昨日からこれに替えました~♪



pageレノア


柔軟剤じゃなくて香り付け。
洗剤と一緒に最初から入れるの。



国産の柔軟剤ってダウニーと比べると香りの持続力が
なかったけどこれはダウニーより持ちがいいかも!


しかも粒々なので芳香剤代わりにトイレ等に
置いてもgood!



男ばかりのわが家。
せめて香り位は凝らなくっちゃね(oゝД・)b



今日はyomeちゃん、nanaちゃんも来るし
いい香りは必須。



節約はしても素敵なバーバ目指します~♪



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