今日は朝からすごく寒くてバイク通勤で
職場についたら手も足もカチカチ((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…


これからもっと寒くなるのかと思うとかなり憂鬱。
でも身体が元気なうちはボケ防止のためにも働かなくっちゃ(oゝД･)b


さて、最近どうあがいても重力の法則に勝てず
下半身のお肉がすべて下降気味のokan。


どうにか下半身のお肉を楽に上げる方法がないかと
思っていたらいいものが届きました～♪



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はいて腰サポート。歩いて筋トレ。
シャルレさんの特許取得ガードル“サポトレ”


サポトレ（R）は、着用することで腰をサポートし、
歩くことでお腹や太ももの筋肉をトレーニングできるガードル。


補整効果もあり、女性らしいボディーラインもキープします。
シャルレの特許技術を4つも採用し、発売以来20万枚以上の売上を
記録しているヒット商品。



　
サイズは６種類あって今回は１番小さいサイズ６４を
お願いしたけどokanにとっては締め付け感がなくて物足りない。


もう１サイズ小さいのがあればべストだけど
需要がないのかしら。


シャルレさん一考をお願いします┏○ﾍﾟｺ





ただ生地はとてもしっかりしていて写真のように
ファスナーも付いてるので着脱に便利。


そして履いてみるととにかく暖かい。
今年の冬は寒さが厳しそうなのでこれは嬉しい。


そしてハイウエストなので自然と腰が伸びて
姿勢も良くなる感じで気持ちいい。


これから１カ月お試ししてみて少しでも
下降気味のお肉がアップするように期待です。


サポトレが気になる方はこちらをどうぞ
　　　　　　　　　　　　
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そして昨日の夕食～♪




１２月１９日の夕食

・玄米ご飯
・カボチャのグラタン
・ソーセージ
・大根とヒジキのサラダ


明日、１２月２１日は冬至なので一足どころか二足早くカボチャ料理。




カボチャをサッと煮て、炒めた玉ねぎ、ムネ肉の上に
ホワイトソースを乗せてオーブンで焼いただけ。


ソーセージはotonが以前ゴルフの景品でもらってきたもの。




あとは大根にチクワと湯掻いたヒジキを乗せたサラダ。





以上３品、otonは出張でいなかったので

３人分の夕食３００円程。


玉ねぎ、カボチャ大根も戴き物だったので激安～♪



明日は冬至なのでますます冷え込みそう。
皆さんもしっかり着込んで風邪ひかれませんように（＾＾


コメント欄閉じています┏○ﾍﾟｺ




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